604 résultats trouvés

par Choa
22 mars 2019 15:46
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Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Je vais laisser la mienne ce soir à Pastré, mais elle est déjà remplie pour le retour ;)
par Choa
22 mars 2019 11:29
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Bonjour, En alternative à dimanche, avec Titi nous allons faire la reco de la dernière étape de l'UT2M. Départ de la Gineste, arrivée à Pastré :mrgreen: Une estimation large de 25km et 1400 de dénivelé positif Possibilité pour ceux qui le souhaitent de s’arrêter à Luminy, mais il faudra prévoir une...
par Choa
21 mars 2019 12:14
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Bonjour, En alternative à dimanche, avec Titi nous allons faire la reco de la dernière étape de l'UT2M. Départ de la Gineste, arrivée à Pastré :mrgreen: Une estimation large de 25km et 1400 de dénivelé positif Possibilité pour ceux qui le souhaitent de s'arreter à Luminy, mais il faudra prévoir une ...
par Choa
20 mars 2019 20:18
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Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

+1
par Choa
20 mars 2019 18:57
Forum : Compétitions
Sujet : Ronde Nansaise 12 mai 2019 - 10ème édition
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Re: Ronde Nansaise 12 mai 2019 - 10ème édition

Ah merde, j'avais pas fait gaffe :cry: :cry: Désolé....
bon, ceci étant, je ne pense pas que ça fasse de l'ombre au Champsaur :lol: :lol:
par Choa
20 mars 2019 18:35
Forum : UT2M
Sujet : UT2M 2019 (6 et 7 avril)
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Re: UT2M 2019 (6 et 7 avril)

Il n'y a jamais trop de monde ;)
Surtout que dans les personnes citées tout le monde ne sera pas là en même temps (mise à part Titi et Morgane qui seront là sur tous les ravitos...si j'ai bien compris)
par Choa
20 mars 2019 15:48
Forum : Compétitions
Sujet : Ronde Nansaise 12 mai 2019 - 10ème édition
Réponses : 2
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Ronde Nansaise 12 mai 2019 - 10ème édition

Comment ne pas faire la promotion de cette course. :mrgreen: C'est dans mon village natal, à 40 minutes de Marseille, dans le Var. Ce n'est pas le trail de l'année, je vous l'accorde, mais une orga bien sympa et dans un joli coin. Il y a deux ans, il y avait des ravitaillements tous les 5km. Pour un...
par Choa
20 mars 2019 15:34
Forum : UT2M
Sujet : UT2M 2019 (6 et 7 avril)
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Re: UT2M 2019 (6 et 7 avril)

Allez, afin de se projeter un peu, voilà ce que nous avons pour le moment: Complet : Cyrille13 1 étape : Caro Steph42 Coline Cyril73 Benoit Coureurfou Ludaber Choa 2 étapes : Yana Simon.F Liomars Sofia 3 étapes : Ravito : Titi Caro Coline Choa Morgane Benoit A définir: Cha, Jean-François, Youk, Phil...
par Choa
19 mars 2019 12:29
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Vues : 257487

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

+1
par Choa
18 mars 2019 12:41
Forum : UT2M
Sujet : UT2M 2019 (6 et 7 avril)
Réponses : 40
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Re: UT2M 2019 (6 et 7 avril)

Bonjour à tous, Concernant les horaires, nous allons faire 2 départs: 8h et 9h Il y a aura également 2 groupes d'allures. Groupe 1: Pour les plus rapides (départ 9h) Groupe 2: Pour les moins rapides (Départ 8h) Afin de conserver l'esprit UT2M, le rythme sera imposé par les coureurs faisant les 4 éta...