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par Mikele
jeu. 21 juin 2018 18:08
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Toujours prévu à Luminy?
par Mikele
mer. 20 juin 2018 21:47
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
Réponses : 2316
Vues : 115679

Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

+ :super:
par Mikele
mar. 19 juin 2018 14:07
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
Réponses : 3091
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Désolé de ne pouvoir répondre favorablement à cet appel du 18 juin :D mais je serai là jeudi....et quand je dis je dis :mdr1:
par Mikele
mar. 12 juin 2018 19:38
Forum : Santé
Sujet : CRYOTHERAPIE EN RECUP D'UN ULTRA
Réponses : 4
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Re: CRYOTHERAPIE EN RECUP D'UN ULTRA

Une expèrience interessante mais pas concluante. Peut être que je n’ai pas eu l’effet placébo ?! Ou peut être aurait il fallu, que je le fasse dans la foulée de la course. J'ai juste oublié un point... jusqu'en 2016 (je ne me suis pas actualisé depuis sur le sujet), les études avaient tout simpleme...
par Mikele
mar. 5 juin 2018 05:09
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
Réponses : 3091
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

+ :super:.... pour une reprise après la Maxi en mode Mini donc :D
par Mikele
lun. 4 juin 2018 13:12
Forum : Divers
Sujet : Carnet rose
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Re: Carnet rose

Salomé a écrit :Félicitations les jeunes parents !
Bienvenue petit Martin :)
...et bon courage pour ces premières nuits à venir ;-)

C'est là où toute l'expérience acquise lors d'Ultras peut être mise à profit :lol:
par Mikele
sam. 2 juin 2018 19:41
Forum : Divers
Sujet : Carnet rose
Réponses : 30
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Re: Carnet rose

Félicitations Delphine et JB et bienvenue au petit Martin qui devrait s'il le souhaite devenir un grand sportif. En tous cas, il devrait disposer du patrimoine génétique qu'il faut si l'on en juge à celui des parents.
Profitez bien tous les 3 et bises à toute la p'tite famille.
par Mikele
jeu. 31 mai 2018 07:11
Forum : Compétitions
Sujet : TRAIL DE DOUMILLOUSE 12 AOUT 2018
Réponses : 3
Vues : 132

Re: TRAIL DE DOUMILLOUSE 12 AOUT 2018

Trail de Dormillouse le 12 Aout 2018 Montclar (04), proche du lac de Serre Poncon Compte pour le challenge des trails de Provence : 24 km - 1300 D+ (Trail Court) 42 km - 2100 D+ (Trail Long) Je voulais initialement faire le 24kms mais je ne me suis pas encore inscrit... Et j'ai très envie de refair...
par Mikele
dim. 27 mai 2018 19:36
Forum : Compétitions
Sujet : Maxi Race - 25/27 mai 2018
Réponses : 203
Vues : 12312

Re: Maxi Race - 25/27 mai 2018

Merci à tous pour votre participation et mention spéciale et un grand bravo à FrançoisK pour l'organisation aux petits oignons (c'est peut être pour ça si j'ai eu un peu mal au bide sur la course :mrgreen: ) comme toujours :) .
par Mikele
ven. 25 mai 2018 14:52
Forum : Compétitions
Sujet : Maxi Race - 25/27 mai 2018
Réponses : 203
Vues : 12312

Re: Maxi Race - 25/27 mai 2018

EricB a écrit :Très bonne course à tous. Profitez de ce week-end. À très bientôt j'espère sur les sentiers. Eric

Merci à toi et bonne et rapide remise en forme.

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