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par shaffania
14 nov. 2018 16:47
Forum : Divers
Sujet : Regarde à l'intérieur...y'a une surprise !!
Réponses : 10
Vues : 169

Re: Regarde à l'intérieur...y'a une surprise !!

pareil :-| en assistance pour Santé lyon ce week-end là :langue:
J'attends comme même des photos, mais surtout des vidéos de vos talents :hehe:
Profites bien les amis ;-)

Ania
par shaffania
12 nov. 2018 15:16
Forum : Compétitions
Sujet : Alpin Trail Pichauris (11/11/2018)
Réponses : 209
Vues : 10085

Re: Alpin Trail Pichauris (11/11/2018)

Après avoir lu ton excellent CR je me pose la question c'est quoi ton prochain objectif :frime: ?? Puisque çà donne envie de lire déjà un nouveau :ghee: Je vais me répéter, mais une excellente gestion de course :super: mais bon... on sais désormais que c'est familial ::d Énorme bravo à tous les MTCi...
par shaffania
09 nov. 2018 14:08
Forum : Organisations
Sujet : L'Off de Pâques
Réponses : 31
Vues : 725

Re: L'Off de Pâques

Génial :hehe: :super: !!!

sans hésitation on fait partie, +2 donc :]
J'espère qu'après mes révisions et surtout après un gros saison de ski qui s'annonce :taistoi: je vais savoir toujours courir :roll:

Excellent WE à tous :pausecaffé: !!!

Ania
par shaffania
09 nov. 2018 11:12
Forum : Compétitions
Sujet : Trail nocturne de Noel 8 décembre 2018
Réponses : 11
Vues : 340

Re: Trail nocturne de Noel 8 décembre 2018

Pour aussi bonne cause il y a des chances que je sois parmi vous ;-)

Bisous
Ania
par shaffania
25 oct. 2018 00:07
Forum : Trail de la Galinette
Sujet : Le petit mot du Prez sur la Galinette
Réponses : 2
Vues : 338

Re: Le petit mot du Prez sur la Galinette

merci pour ton mot prés :super: mais ça va nous fait plaisir d'être là ;-) car la Galinette ce n'est pas seulement une course c'est la fête avec la mobilisation de tout le monde et donc la fête pour tous :coeur:

Bisous les amis et à très vite :ange:

Ania
par shaffania
16 oct. 2018 11:27
Forum : UT2M
Sujet : Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) 13-14 oct 2018
Réponses : 140
Vues : 7235

Re: Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) 13-14 oct 2018

Je dois vous avouer que j'ai passé une magnifique journée dans votre compagnie , sans parler de la soirée bien sûr :gene3:!! Merci beaucoup à mon équipe de choc avec qui j'ai passé le plus de temps :] YDXJ1572.jpg Nico… avec qui chaque vous ça rigole bien :hehe: , désolée de t'avoir épuisée et la pr...
par shaffania
07 oct. 2018 20:59
Forum : Compétitions
Sujet : Gapencimes (06 et 07/10/2018)
Réponses : 40
Vues : 3528

Re: Gapencimes (06 et 07/10/2018)

Bravo à tous :super: vous avez assuré grave, surtout vu les conditions météorologiques :| :amen: Bonne récupération ;-) Et pour ceux qui n'avaient pas vu, Yana est en Guest Star sur le site de la Gapen'cimes ::d non, mais François il faut pas s'étonner ;-) notre Yana est une vrai championne et bien ...
par shaffania
04 oct. 2018 11:53
Forum : Compétitions
Sujet : Ekiden de Marseille 18/11/2018
Réponses : 27
Vues : 888

Re: Ekiden de Marseille 18/11/2018

Gem trail cette date là :taistoi: !
par shaffania
04 oct. 2018 09:03
Forum : UT2M
Sujet : Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) 13-14 oct 2018
Réponses : 140
Vues : 7235

Re: Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) 13-14 oct 2018

Tout d'abord merci pour ce chemin de secours :merci: J'ai aussi des questions :malin1: : -est-ce qu'il aura toujours des groupes d'allure ? Tout le monde sait que 50km on peut boucler en 6-7h mais on peut également y passer 2 fois plus du temps :hehe: - si on n'a pas ultra à faire, est-ce que le dep...
par shaffania
28 sept. 2018 12:43
Forum : Compétitions
Sujet : Lyon Urban Trail LUT by Night - 5ème édition 2018
Réponses : 33
Vues : 2336

Re: Lyon Urban Trail LUT by Night - 5ème édition 2018

Tu connais ma réponse Ania : ) Ah oui, je sais que entre Run in Lyon et Santé Lyon notre appart sera ta deuxième maison :hehe: :langue2: pareil! ::d Pourquoi pas C'est très tentant ce séjour à Lyon :) Je vais voir si je peux me libérer pour ce we et, peut être motiver aussi mon fils ainé pour le 8 ...