36 résultats trouvés

par garl-rider
mar. 16 janv. 2018 14:43
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Sujet : Trail de la Sainte-Victoire (02/04/2017)
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Re: Trail de la Sainte-Victoire (02/04/2017)

:super: +1
par garl-rider
ven. 12 janv. 2018 09:09
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Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
Réponses : 3816
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Si il y a des candidats pour la sortie d'Allauch "Sources et Grottes cachées" le rendez vous c'est le parking haut du cimetière juste après le ranch à 9h.
par garl-rider
jeu. 11 janv. 2018 20:55
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Sujet : Préparation Ultra.... SORTIES LONGUES
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Re: Préparation Ultra.... SORTIES LONGUES

Super idée Patrick. Malheureusement, ce dimanche je serai sur le trail du Mont Olympe mais début février ça devrait le faire :) Je compte sur toi François .....Quand je communique sur mes sorties c'est que j'aime bien être en compagnie....Quand je veux aller un peu vite je communique pas ou je trou...
par garl-rider
mer. 10 janv. 2018 20:49
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Sujet : Trail des Merveilles 04/03/2018
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Re: Trail des Merveilles 04/03/2018

Je l'avais coché dans mes prévisions ?????
par garl-rider
lun. 8 janv. 2018 22:58
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Sujet : Préparation Ultra.... SORTIES LONGUES
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Re: Préparation Ultra.... SORTIES LONGUES

Dimanche je prévois une reco du trail de la sainte victoire au départ du parking de l’anchois ce qui permet de conserver que la partie St Victoire. Environ 40km et 2500d j'adapterai l'allure en fonction des participants .....le problème c'est que je suis souvent seul.....lol le départ ce n'est pas ...
par garl-rider
lun. 8 janv. 2018 22:07
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Sujet : Préparation Ultra.... SORTIES LONGUES
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Re: Préparation Ultra.... SORTIES LONGUES

Juliedidier a écrit :Hello,
je ne suis pas disponible ce week-end mais je suis partant si tu fais une sortie longue le week-end du 20, 21/01.

Didier


je reproposerai une sortie longue le mois prochain, mon rythme c'est toutes les 3 semaines puis tous les 15j puis toutes les semaines jusque fin avril.
par garl-rider
dim. 7 janv. 2018 21:37
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Sujet : Préparation Ultra.... SORTIES LONGUES
Réponses : 9
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Re: Préparation Ultra.... SORTIES LONGUES

Dimanche je prévois une reco du trail de la sainte victoire au départ du parking de l’anchois ce qui permet de conserver que la partie St Victoire.
Environ 40km et 2500d j'adapterai l'allure en fonction des participants .....le problème c'est que je suis souvent seul.....lol
par garl-rider
dim. 24 déc. 2017 20:38
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Sujet : Impromptu Vélo Route
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Vues : 688

Re: Impromptu Vélo Route 24 /12

:o :o Vous attaquez fort.....ce mat je me suis contenté de la moitié....Bravo les Champions... :D :D
par garl-rider
dim. 24 déc. 2017 13:57
Forum : Compétitions
Sujet : UTAT 2018 (04/10 au 08/10/2018)
Réponses : 9
Vues : 338

Re: UTAT 2018

Dernière semaine pour bénéficier de la Promo à 350 € après le 1er Janvier ça passe à 390.
Perso inscrit.
par garl-rider
lun. 11 déc. 2017 08:28
Forum : Organisations
Sujet : Orga signaleurs/RAV/gymnase Galinette 2018
Réponses : 114
Vues : 3442

Re: Orga signaleurs/RAV/gymnase Galinette 2018

balisage.....vérification du balisage....

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