136 résultats trouvés

par Gégé
20 nov. 2019 21:15
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Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

C'est déjà fini les escaliers ? :( J'en suis quand même ! C’est jamais fini Gégé,il faut juste faire un petit rappelle au seuil [emoji12] tkt tu vas en manger des escaliers. Le seuil permet D’Améliorer le cardio et endurance musculaire. Les efforts au seuil sont relativement longs et intenses. La f...
par Gégé
20 nov. 2019 12:25
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Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
Réponses : 3461
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

C'est déjà fini les escaliers ? :(
J'en suis quand même !
par Gégé
18 nov. 2019 16:27
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
Réponses : 4568
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

+1
par Gégé
18 nov. 2019 09:49
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Sujet : SEANCE DE PPG DU LUNDI
Réponses : 1334
Vues : 145394

Re: SEANCE DE PPG DU LUNDI

Présente
par Gégé
14 nov. 2019 00:38
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
Réponses : 3461
Vues : 372722

Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

+1
par Gégé
12 nov. 2019 21:51
Forum : Trail de la Galinette
Sujet : galinette 2020
Réponses : 64
Vues : 2266

Re: galinette 2020

Dispo tout le week end.
Je veux bien faire balisage du 12km le samedi. Et le dimanche s'il y a de la place sur un ravito du 26 ou 47km [emoji4]
Merci Cyrille !
par Gégé
12 nov. 2019 10:48
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
Réponses : 4568
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

+1
par Gégé
04 nov. 2019 17:32
Forum : Entraînements
Sujet : SEANCE DE PPG DU LUNDI
Réponses : 1334
Vues : 145394

Re: SEANCE DE PPG DU LUNDI

Finalement -1
par Gégé
04 nov. 2019 15:20
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
Réponses : 4568
Vues : 486827

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Normalement +1
par Gégé
03 nov. 2019 21:36
Forum : Entraînements
Sujet : SEANCE DE PPG DU LUNDI
Réponses : 1334
Vues : 145394

Re: SEANCE DE PPG DU LUNDI

+1