870 résultats trouvés

par liomars
12 déc. 2018 15:40
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Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Bonjour

Rdv au stade Jean bouin à 18h30/40
Au programme 20’ au seuil dans les escaliers en U

Bonne journée
par liomars
10 déc. 2018 22:08
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Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Salut

Pour demain RDV au stade Jean bouin à 18h30/40

séance VMA 9x 1' au parc Borely et pour celles et ceux qui ont couru le 25km footing 40' + 10 LD

bonne soirée
par liomars
06 déc. 2018 16:56
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Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

si j'ai bien compris le rdv est à la bonne mère. Y a-t-il qqn qui passe par mazargues, l'obelisque ou qq part sur michelet pour y aller? je ne suis pas sûr d'avoir une voiture pour venir... merci d'avance. ::d oliv Salut Olivier Tu te trompes,le rdv est au stade Jean bouin à 18h30/40 et non à notre...
par liomars
05 déc. 2018 17:18
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Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Salut à tous

Rdv à 18h30/40 pour une belle balade à notre Dame de la Garde.

N’oubliez pas votre frontale !
par liomars
03 déc. 2018 18:55
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Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Bonsoir

pour demain RDV au stade Jean Bouin à 18h30/40
2018-11-29-207829.pdf
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bonne soirée
par liomars
29 nov. 2018 16:44
Forum : Organisations
Sujet : L'Off de Pâques (20-21-22/04/2019)
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Re: L'Off de Pâques (20-21-22/04/2019)

Ben + 2 alors
par liomars
28 nov. 2018 18:35
Forum : Compétitions
Sujet : Ronda Dels Cims
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Re: Ronda Dels Cims

Bravo Charles
par liomars
28 nov. 2018 17:49
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Salut à tous

Rdv 18h30/40 au stade Jean Bouin
-au programme séance au seuil dans la bosse !
2x12’ R3’

N’oubliez pas vos frontale
-pour info il y a un petit groupe qui ira boire une bière ou 2 au la réale (4 place aux huiles) .
Vous êtes les bienvenus si vous prenez une douche :mdr1:
par liomars
26 nov. 2018 12:35
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Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Salut à tous

RDV à 18h30/40 au stade Jean bouin pour une séance au seuil
2018-11-26-214217.pdf
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bonne journée
par liomars
24 nov. 2018 20:09
Forum : Entraînements
Sujet : Impromptu Vélo Route
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Re: Impromptu Vélo Route

Gouffyz a écrit :
23 nov. 2018 18:45
Départ 9h30 depuis l obélisque de mazargues ça vous va?
9h30 tu fais la grasse matinée Guillaume,je bosse après !
Je commence à 13h et la sortie va faire 1h30-2h ça me fait juste.
8h45/9h ça serai Cool