203 résultats trouvés

par cyril
03 déc. 2012 13:15
Forum : Entraînements
Sujet : Test Vma sur Aix (3000m)
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Re: Test Vma sur Aix (3000m)

Salut, un test sur 3000m peut très bien servir à estimer sa VMA ( avec une table de correspondance ) mais la vitesse moyenne du 3000m ne représentera biensur pas du tout votre VMA ! De la même façon que si vous faites un 10km en compétition on peut à partir du temps estimer la VMA. Le problème du te...
par cyril
10 nov. 2012 18:35
Forum : Organisations
Sujet : TRAIL OFF du GARLABAN (Garlabanoff)
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Re: TRAIL OFF du GARLABAN (Garlabanoff)

Normalement Alexx passe les prendre .... enfin ils se debrouillent
par cyril
10 nov. 2012 16:12
Forum : Organisations
Sujet : TRAIL OFF du GARLABAN (Garlabanoff)
Réponses : 1093
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Re: TRAIL OFF du GARLABAN (Garlabanoff)

Salut, Guillaume Lenormand est de passage sur Marseille ce week-end et aimerait bien se joindre à vous demain. Le problème c'est qu'il est venu en train donc il n'a pas de voiture. Si quelqu'un passe du côté de Périer avec 2 places de libre ( il est avec sa copine ) et un peu de place dans le coffre...
par cyril
20 août 2012 16:17
Forum : Compétitions
Sujet : Trail de Montclar 19 Aout
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Re: Trail de Montclar 19 Aout

Merci à tous les MTC qui sont venus et merci pour les critiques : je transmets
par cyril
11 août 2012 20:25
Forum : Compétitions
Sujet : Trail de Montclar 19 Aout
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Re: Trail de Montclar 19 Aout

Inscrivez vous vite : déjà .... 31 inscrits :cry: Si vous voulez faire des podiums c'est le moment ;)
par cyril
07 août 2012 10:39
Forum : Compétitions
Sujet : Trail de Montclar 19 Aout
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Re: Trail de Montclar 19 Aout

Quelques pistes pour l'hébergement sur le site de la station de Montclar
http://www.montclar.com/mon-sejour-ete
A bientôt!
par cyril
30 juil. 2012 16:22
Forum : Compétitions
Sujet : Rubrique résultats
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Re: Rubrique résultats

Vincent C. vainqueur du 51km du trail du pic de Bure !
par cyril
23 juil. 2012 09:41
Forum : Compétitions
Sujet : Trail de Montclar 19 Aout
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Re: Trail de Montclar 19 Aout

Bon alors je reviens d'une reco du parcours et donc en plus de singles bien techniques et de jolies vues sur le lac de Serre-Ponçon, la vallée de l'Ubaye et la vallée de la Blanche, il y aura bien des fûts de bières à l'arrivée !! ( à la demande de Nico et Lambert ). Sinon pour tout les inscrits : -...
par cyril
25 juin 2012 16:18
Forum : Compétitions
Sujet : Trail de Montclar 19 Aout
Réponses : 36
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Re: Trail de Montclar 19 Aout

pika a écrit :
t'as des invits???
t'as des références ? ... et pas en nombre de siestes ;)
par cyril
25 juin 2012 14:46
Forum : Compétitions
Sujet : Trail de Montclar 19 Aout
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Re: Trail de Montclar 19 Aout

c'est pour passer incognito ;)