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par liomars
lun. 18 juin 2018 16:50
Forum : Compétitions
Sujet : ULTRACHAMPSAUR 2018 - 1er Juillet
Réponses : 32
Vues : 1179

Re: ULTRACHAMPSAUR 2018 - 1er Juillet

Peut-être que oui peut être que non
Mais une énorme envie de montagne !
Après dossard ou pas je m’en tape !
par liomars
ven. 15 juin 2018 14:54
Forum : Organisations
Sujet : Sortie vélo de route
Réponses : 49
Vues : 2644

Re: Sortie vélo de route

Salut Chris
Je suis intéressé si c’est pas trop tard la sortie
par liomars
mer. 13 juin 2018 23:08
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
Réponses : 2340
Vues : 117720

Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

bonsoir

pour demain RDV au stade Luminy pour une séance VMA 6x800

2018-06-05-124856.pdf
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bonne soirée
par liomars
lun. 11 juin 2018 19:22
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
Réponses : 3140
Vues : 154527

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Bonjour

Demain RDV au Parc des Bruyères à 18h30/40

2018-06-05-124856.pdf
(379.09 Kio) Téléchargé 47 fois


bonne soirée
par liomars
ven. 8 juin 2018 20:59
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
Réponses : 4074
Vues : 261053

Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

+2 pour la reco
À demain
par liomars
ven. 8 juin 2018 11:15
Forum : Organisations
Sujet : Le VENTOUX à la pédale
Réponses : 55
Vues : 2311

Re: Le VENTOUX à la pédale

Super,merci JP et + 2 pour le restaurant.
Pas:Je cherche toujours une place retour pour mon vélo et moi.
Merci
par liomars
mer. 6 juin 2018 21:32
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
Réponses : 2340
Vues : 117720

Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

bonsoir

RDV 18h30/40 au parc Pastré

au programme:petite sortie D+ en groupe,possibilité de prendre le bain sur le parcourt ou après la séance .

bonne soirée !
par liomars
mer. 6 juin 2018 17:09
Forum : Compétitions
Sujet : BANDOL CLASSIC au Clair de Lune (11/06/18)
Réponses : 10
Vues : 986

Re: BANDOL CLASSIC au Clair de Lune

mathieu a écrit :JE prends le dossard !!! 06 (soixante dix neuf) 19 45 (dix neuf) :D


Du coup pense à mon petit livre stp
par liomars
mer. 6 juin 2018 10:05
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
Réponses : 3140
Vues : 154527

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Bravo Yana,

Effectivement j’ai oublié de te dire qu’il important de se focaliser plus sur la posture et la respiration dans ce type de séance
par liomars
mer. 6 juin 2018 10:02
Forum : Organisations
Sujet : Le VENTOUX à la pédale
Réponses : 55
Vues : 2311

Re: Le VENTOUX à la pédale

Salut

Samedi impossible pour nous, reco Trail alpin le matin et bandol Classic le soir.

Par contre je cherche un co-voiturage avec mon vélo pour le retour du Ventoux si c’est toujours ok pour dimanche.

Merci

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