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par FrancoisK
26 févr. 2014 20:14
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Sujet : ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
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Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE

Allez Seb !
Lache nous le programme pour ce jeudi avant 17h30 :D :D
par FrancoisK
26 févr. 2014 19:41
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Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

La remontée vers le Puget se ferait par le jaune de la crête de l'Estret, c'est bien ça ? (celui directement à droite au parking de la gardiole ?)
Si c'est ça, et pas plus, j'en serai !
par FrancoisK
25 févr. 2014 18:33
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Sujet : 3ème VETATHLON DE ROQUEFORT LA BEDOULE
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Re: 3ème VETATHLON DE ROQUEFORT LA BEDOULE

thierry a écrit :Ayé inscrit aussi ! ca me tentait ce truc !
Thierrykiki
Yeeepa ! Ca va être sympa tout ça !
Allez ! Pour les derniers indécis... ou indécises ;) Au moins une troisième présence féminine pour avoir la parité :D
par FrancoisK
25 févr. 2014 17:35
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Sujet : ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
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Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE

+1 aussi sauf pluie ! Héhé ! Tu as peur de fondre ? Mets ta combinaison, comme dans la grande bleue ! En plus c'est le moment de tester la veste imperméable... va-t-elle évacuer la chaleur des fractionnés dans les escaliers tout en étant imperméable... un suspense insoutenable ! Présent, même s'il ...
par FrancoisK
25 févr. 2014 16:32
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Sujet : ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
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Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE

Et un de plus pour la série d'escaliers !
par FrancoisK
24 févr. 2014 11:41
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Sujet : 3ème VETATHLON DE ROQUEFORT LA BEDOULE
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Re: 3ème VETATHLON DE ROQUEFORT LA BEDOULE

Inscrit !! Quelqu'un suit ? Et même sans pédales automatiques (désolé JP :D ), je gagnerai du temps lors de la transition dans le parc à vélos... qui n'est pas chronométrée ! Si ça ce n'est pas un stratagème des porteurs de pédales auto... sans ça ils perdraient tout le bénéfice de leur super équipe...
par FrancoisK
23 févr. 2014 19:18
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Sujet : 109ème Critérium des Calanques 23 Février
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Re: 109ème Critérium des Calanques 23 Février

Alors un ENORME MERCI pour ce critérium qui a tenu toutes ses promesses ! Tout d'abord un Grand Merci à tous les lève-tôt qui se sont retrouvés au bus de 6h45 à Pastré pour un aller simple direction Cassis ! Un Grand Merci à Cyril, Bernard, Eric et Niels qui ont emmené un train de sénateur, oui bon ...
par FrancoisK
22 févr. 2014 22:33
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Sujet : 109ème Critérium des Calanques 23 Février
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Re: 109ème Critérium des Calanques 23 Février

Cyril73 a écrit :prêt !
j'ai la bière et les chips !
Les "sénateurs" ne se laissent jamais surprendre ;)
J'espère qu'elle est chargée dans le Camel tant qu'à faire !
par FrancoisK
21 févr. 2014 20:18
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Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

sunseeker a écrit : Départ 08h50 du point de RDV habituel
Le RDV habituel se situe à la barrière au bout de la route du stade de Luminy
par FrancoisK
21 févr. 2014 10:51
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Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Ce sera sans moi.
Le sénateur se repose pour la "randonnée pédestre" du lendemain... :evil: :roll: :evil: