Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Avatar de l’utilisateur
pfx
*****
Messages : 2204
Enregistré le : lun. 19 mai 2008 09:11
Localisation : La Ciotat
Contact :

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20545 pfx
ven. 26 nov. 2010 14:54

Stephio a écrit :Pfx, total maitrise dans la rime,
Sans aucun doute c'est pour la frime,
:D

.... STEPHIO ...
Tu es mal placé
Pour me critiquer
Car la rime aussi
Est de tes amies

.... STEPHIO .....
Tu es vraiment épatant
Et bourré de talents
Photos .. course à pied
Que tu sais exceller
Ne sont pas de la frime ..
Et c'est pas pour la rime !!!

:) :) :) :) :) :) :)
Apprends comme si tu devais vivre pour toujours et vis comme si tu devais mourir ce soir!
"Si vis amari, ama"

Avatar de l’utilisateur
Claude
***
Messages : 977
Enregistré le : dim. 5 oct. 2008 20:47

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20548 Claude
ven. 26 nov. 2010 15:56

arrête de nous parler de fréquence cardiaque
tu pourrais alors passer pour un véritable maniaque
quand à aborder le graal de la performance
tu ferais bien de travailler travailler
pour acquérir de la résistance
h i p h o p m o m o

Avatar de l’utilisateur
LAURENT
****
Messages : 1753
Enregistré le : sam. 20 sept. 2008 07:05
Localisation : MARSEILLE

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20549 LAURENT
ven. 26 nov. 2010 16:42

bon je mé la mienne

Je me suis goinfré de pepito
Tout a fini dans le caniveau
J’avais peur de grossir
Donc je me suis fais vomir
Ouf je peux courir en swinguant
Je rentre toujours dans mon collant.
8-)
vive la cartouche

Guilhem
**
Messages : 240
Enregistré le : jeu. 12 juin 2008 18:38

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20568 Guilhem
ven. 26 nov. 2010 22:39

putain hip hop momo is back !
trop content de te voir là vieux frère ...

Avatar de l’utilisateur
Claude
***
Messages : 977
Enregistré le : dim. 5 oct. 2008 20:47

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20572 Claude
sam. 27 nov. 2010 11:27

:D Bon , ces sorties dans l'Etoile ...on relance ?...va pour lundi mat' si tu veux
h i p h o p m o m o

Avatar de l’utilisateur
malucette
****
Messages : 1042
Enregistré le : sam. 1 mai 2010 20:17
Localisation : cadolive

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20576 malucette
sam. 27 nov. 2010 12:22

Claude a écrit ::D Bon , ces sorties dans l'Etoile ...on relance ?...va pour lundi mat' si tu veux


si vous m'acceptez, dans pas longtemps, je pourrai me joindre à vous si vous faites des sortie dans l'étoile... :)
Perrine de Cadolive ... ou Pépé de Cado

Avatar de l’utilisateur
Pierre
*******
Messages : 4299
Enregistré le : mar. 27 mai 2008 22:12
Contact :

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20577 Pierre
sam. 27 nov. 2010 13:11

Ohhh le retour de pépé, cloclo...ça y est!!!!!!!! c'est repartiiiiiiiiiiiii!! :D

Guilhem
**
Messages : 240
Enregistré le : jeu. 12 juin 2008 18:38

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20578 Guilhem
sam. 27 nov. 2010 13:18

dès que tu le souhaites tu viens malucette.
nous ce serait le lundi matin et plutôt pour des sorties longues (2H30/3H00)

Avatar de l’utilisateur
Claude
***
Messages : 977
Enregistré le : dim. 5 oct. 2008 20:47

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20580 Claude
sam. 27 nov. 2010 14:17

Tu me manquais trop Pierrot :D
h i p h o p m o m o

Avatar de l’utilisateur
Pierre
*******
Messages : 4299
Enregistré le : mar. 27 mai 2008 22:12
Contact :

Re: Plan d'entrainement pour ultra-débutants

Message : #20584 Pierre
sam. 27 nov. 2010 16:21

Claude a écrit :Tu me manquais trop Pierrot :D

arrete, tu vas me faire pleurer... :cry: ...tu sais je suis un grand sensible moi... :)


Retourner vers « Plans d'entraînement »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité