Off de La Ciotat

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Choa
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Off de La Ciotat

Message : # 95350Message Choa
03 oct. 2019 23:22

Bonsoir à tous,

Après le OFF de la rentrée, place au Off de la Ciotat qui arrive à grand pas ;)

Il devrait y avoir normalement 2 parcours pour satisfaire tout le monde.
Et on oublie pas, le but du Off est de courir ensemble et en groupe :twisted:

Enfin chacun apporte de quoi manger et de quoi à boire pour l'après course. Bien sur la famille est la bienvenue pour l'apéro. Ce dernier s'effectuera sur la place du Figuerolles 8-)

Plus d'info à venir très rapidement.

Pour l'instant on bloque son dimanche 13 octobre et on reste connectés :merci:
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Titi
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Re: Off de La Ciotat

Message : # 95352Message Titi
03 oct. 2019 23:40

Dimanche 13 octobre bloqué :D
Et je reste connecté :amen:

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shaffania
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Re: Off de La Ciotat

Message : # 95359Message shaffania
04 oct. 2019 12:57

Yes, ce Week-end est le bon :super:
A très très vite ;-)

Ania
" fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester "

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lisadge
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Re: Off de La Ciotat

Message : # 95362Message lisadge
04 oct. 2019 14:15

Yes ! Date réservée aussi

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Mikele
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Re: Off de La Ciotat

Message : # 95369Message Mikele
04 oct. 2019 17:47

Choa a écrit :
03 oct. 2019 23:22
Bonsoir à tous,

Après le OFF de la rentrée, place au Off de la Ciotat qui arrive à grand pas ;)

Il devrait y avoir normalement 2 parcours pour satisfaire tout le monde.
Et on oublie pas, le but du Off est de courir ensemble et en groupe :twisted:

Enfin chacun apporte de quoi manger et de quoi à boire pour l'après course. Bien sur la famille est la bienvenue pour l'apéro. Ce dernier s'effectuera sur la place du Figuerolles 8-)

Plus d'info à venir très rapidement.

Pour l'instant on bloque son dimanche 13 octobre et on reste connectés :merci:
...l'apéro. Ce dernier s'effectuera sur la place du Figuerolles 8-) ....pas plutôt la plage :D ?
J'essaierai de venir vous attendre au Sémaphore mais avant je vais tester la descente ce We.
Chi va piano, va sano e va lontano :lol: :mrgreen: :lol: :lol: :mrgreen: :lol:
Michel P.

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PatL
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Re: Off de La Ciotat

Message : # 95394Message PatL
07 oct. 2019 17:42

salut tout le monde... :hello: alors, voilà, il est là le OFF de La Ciotat 2019 ... :super: :super: :super: RENDEZ VOUS dimanche, 13 octobre, à 8h45 pour un départ précis à 9H sur le parking de la calanque de Figuerolle à LA CIOTAT. Au programme 2 parcours de 18 kilomètres (1500 D+) et 28 kilomètres ( 1800D+) 8| :langue2: . Vous trouverez la trace à télécharger sur vos montres, sur le forum dédié : OFF de Noël à La Ciotat ( le petit parcours a la même trace au début et à la fin, avec une coupe au milieu) … on va essayer (pas moi :pleur4: ) de vous le mettre ici prochainement … En gros, on va longer la falaise du Cap Canaille avec des vues époustouflantes sur la mer, les Iles, Cassis, La Ciotat, etc... :modo: :modo: :modo: Positionnez vous ,svp, sur le parcours que vous avez choisi pour qu'on s'organise. JEAN-BAPTISTE sera votre poisson pilote sur le grand parcours et TITI et moi même sur le "petit" … le principe est de courir le plus groupés possible à allure OFF pour en profiter plus longtemps (lol). Si le besoin s'en fait sentir, on fera des groupes d'allure, ne vous inquiétez pas :ange: . Comme d'hab, ravitaillement et réserve d'eau fortement conseillés voire obligatoire ;-) . Et un bon OFF ne pouvant se terminer sans un moment de convivialité, nous vous invitons à partager ce que chacun amènera, sur la plage de la calanque de Figuerolle, (à 50 mètres du parking). Vos familles y seront les bienvenues pour partager ce moment … alors 3...2...1...partez …!!! et n'oubliez votre TS du MTC pour montrer à tout le monde quel beau club on est... :amen: :mrgreen
COACH-PAT

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Jean-Baptiste
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Re: Off de La Ciotat

Message : # 95406Message Jean-Baptiste
07 oct. 2019 21:41

Pour les prévoyants qui auront la bonne idée de télécharger la trace...

OFF_LaCIOTAT.zip
(7.33 Kio) Téléchargé 50 fois
ou sur Trace de trail

A dimanche !!

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Cha
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Re: Off de La Ciotat

Message : # 95407Message Cha
07 oct. 2019 21:41

+1 sur le 28

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shaffania
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Re: Off de La Ciotat

Message : # 95409Message shaffania
07 oct. 2019 22:22

Ah oui :] encore +1 pour le 28 :malin1:
" fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester "

Fran GWEN
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Re: Off de La Ciotat

Message : # 95420Message Fran GWEN
08 oct. 2019 11:35

désolée pas dispo ce jour là
Fran
hardcore herbivore

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