ENTRAINEMENT DU LUNDI

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Cha
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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100110Message Cha
22 févr. 2021 10:58

+1! ::d
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Eric C
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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100111Message Eric C
22 févr. 2021 11:12

Oh purée ! Le retour ça va piquer !!!
Cha a écrit :
22 févr. 2021 10:58
+1! ::d
Eric C. Run & Yoga
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ThomasLL
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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100112Message ThomasLL
22 févr. 2021 11:15

+1 aussi

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Cha
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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100113Message Cha
22 févr. 2021 11:24

Eric C a écrit :
22 févr. 2021 11:12
Oh purée ! Le retour ça va piquer !!!
Cha a écrit :
22 févr. 2021 10:58
+1! ::d
:taré1: c'est clair! :gene:
Trésorière

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Antoine
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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100114Message Antoine
22 févr. 2021 11:31

+1


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Eric C
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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100136Message Eric C
26 févr. 2021 16:10

Hello les Mtciens.es
Programme de Lundi 12H30 JEAN BOUIN
Échauffement de 20’ ( les 5 dernières minutes sur piste)
Éducatifs et LD
Séance du jour : 2x8(45’’/45’’)
R : 2’entre les 2 séries
VMA 100%
+ Renfo musculaire haut du corps

Merci de respecter les gestes barrières et distanciation !
Eric C. Run & Yoga
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steph42
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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100138Message steph42
26 févr. 2021 18:56

+ 1 :pompom:
“L'inaccessible, on le fabrique soi-même.” Romain Gary

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Coureurfou
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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100140Message Coureurfou
27 févr. 2021 18:48

+1 :(
Laurent :langue1:

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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100141Message Coureurfou
28 févr. 2021 18:33

On doit arriver échauffé ?
Merci


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Laurent :langue1:

Frédéric P
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Re: ENTRAINEMENT DU LUNDI

Message : # 100142Message Frédéric P
28 févr. 2021 18:57

+1

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