ENTRAINEMENT DU MERCREDI

[lisadge]

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[Eric C]

Salut les Mtciens.es
Séance de Mercredi au Parc Borely 12h30
RDV échauffé 20’
Éducatifs + LD
Séance au seuil 3x8’
Récup 3’ active entre série
10’ retour au calme
Gainage + étirements

Merci de respecter les gestes barrières pendant les pauses et rassemblement

[steph42]

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[StephanieD]

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[Gégé]

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[lisadge]

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[ThomasLL]

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[Antoine]

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[jefefe]

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[Maxou]

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