ENTRAINEMENT DU MARDI

Emma
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95433Message Emma
08 oct. 2019 18:33

Je vais essayer de vous rattraper en route, j’avais pensé prendre large avec le bus mais on a passé un bon moment arrêtes dans les bouchons...
Dommage j’avais réussi à retrouver ma frontale ;)


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liomars
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95517Message liomars
14 oct. 2019 17:48

Salut à tous

Rdv à 18h30/40 au stade Luminy !
Au programme;séance puissance en montée.

10x30s à fond,récupération en marchant au point de départ.

+ renforcement musculaire.

Je le répète,la frontale est obligatoire,
Bonne journée.


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COACH LIONEL

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Auriane
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95518Message Auriane
14 oct. 2019 17:48

Présente

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Titi
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95520Message Titi
14 oct. 2019 20:22

:super:

Philippe68
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95521Message Philippe68
14 oct. 2019 20:24

+ 2 ... yes


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Emma
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95522Message Emma
14 oct. 2019 20:29

+ 1


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Gouffyz
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95523Message Gouffyz
14 oct. 2019 20:29

Présent!
Guillaume :D

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Youk
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95524Message Youk
14 oct. 2019 20:56

+1
Quentin

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cyrille13
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95525Message cyrille13
14 oct. 2019 21:01

+1

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lisadge
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 95526Message lisadge
14 oct. 2019 21:04

+1

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