Impromptus calanquais

Avatar de l’utilisateur
MrPink
**
Messages : 466
Enregistré le : ven. 3 oct. 2008 11:44
Localisation : Marseille
Contact :

Sortie Calanques demain

Message : #12882 MrPink
sam. 6 févr. 2010 17:09

Yop,

Demain matin pour ceux que ça intéresse, nous allons faire un tour dans les Calanques au départ du parking de la Gardiole.
Au menu : 20Km et 1140m D+ et croisement des coureurs du Cross du CAF.

RDV à 9h30 sur le parking.

@+
Fichiers joints
pour dimanche.zip
Le Gpx du parcours
(5.75 Kio) Téléchargé 91 fois
Sleep, my friend, and you will see...
...The dream is my reality

Dans l'abîme du temps

Avatar de l’utilisateur
LAURENT
****
Messages : 1753
Enregistré le : sam. 20 sept. 2008 07:05
Localisation : MARSEILLE

Re: Sortie Calanques demain

Message : #12885 LAURENT
sam. 6 févr. 2010 18:14

youpiiiiiiii
Fichiers joints
487qpxtd.jpg
487qpxtd.jpg (64.47 Kio) Vu 2938 fois
vive la cartouche

Avatar de l’utilisateur
sab
***
Messages : 517
Enregistré le : mar. 15 sept. 2009 15:58

Re: Sortie Calanques demain

Message : #12902 sab
dim. 7 févr. 2010 19:28

Souvenirs d'une des plus belles sorties avec le club...rien à dire, Les Calanques sont fidèles à elles-mêmes, juste sublimes.
Petit extrait du joyau dans son écrin et de ses traileurs du dimanche.

http://picasaweb.google.fr/sab.onherway ... directlink

Bravo à Ju pour le parcours et le pique nique, merci à tous pour le plaisir partagé ensemble ce matin.
Plus nombreux encore, avec les coureurs du CAF!
Allez, la prochaine fois, on prend les duvets et les burgers et on s'installe qqs jours! Jsuis sérieuse...

Avatar de l’utilisateur
MrPink
**
Messages : 466
Enregistré le : ven. 3 oct. 2008 11:44
Localisation : Marseille
Contact :

Re: Sortie Calanques demain

Message : #12909 MrPink
dim. 7 févr. 2010 21:45

Re,

Mes photos arriverons + tard... j'ai oublié le câble usb chez les parents :oops: :oops:
Mais trépignez... il y a un gros plan de couécouette qui vaut le détour...

Biz.
@+
Sleep, my friend, and you will see...
...The dream is my reality

Dans l'abîme du temps

Avatar de l’utilisateur
agnes
**
Messages : 264
Enregistré le : mer. 25 mars 2009 14:47
Localisation : Marseille

Re: Sortie Calanques demain

Message : #12913 agnes
dim. 7 févr. 2010 22:33

Superbe journée, c'est si bon de courir au soleil et en aussi bonne compagnie!!!! Nous nous sommes bien amusés :P
Cela nous a fait une belle ballade et c'était bien sympa de pouvoir encourager tout le MTC.

Je voulais juste aussi relancer le sujet sur les lecons de secourisme et tenez à m'excuser :oops: :oops: aupres de la personne (dommage pour lui de nous avoir rencontré!!!) qui c'est ouvert le lobe de l oreille avec une branche et qui est reparti avec un elastho sur la moitie de la tete :shock: :( le pauvre il a du penser à nous en l enlevant, désolée Pierre mais nous avions tous le maillot du club..... :mrgreen:
Donc nous avons un besoin urgent de leçons, et je veux bien y etre inscrite... :D


http://picasaweb.google.fr/margouille3/ ... 6Jn_PR1wE#


Désolée Sab pour le Falke mais j'ai des chaussures qui accrochent bien ;)

:mrgreen:

fredp
Messages : 2
Enregistré le : ven. 7 nov. 2008 21:12

Re: Sortie Calanques demain

Message : #13595 fredp
lun. 15 mars 2010 23:13

Bonsoir à tous,
Si vous programmez une sortie calanque le prochain dimanche (21/03), je suis partant pour (enfin!) profiter des beaux jours. Pour ma part, je tenterai bien un joli tour depuis la gardiole, ou bien pourquoi pas depuis Pastré.

FreD.

Avatar de l’utilisateur
Lambert
***
Messages : 634
Enregistré le : ven. 13 nov. 2009 15:20
Localisation : Marseille-Blancarde
Contact :

Re: Sortie Calanques demain

Message : #13616 Lambert
mer. 17 mars 2010 23:05

Hello tous,

Pareil pour moi, semaine cool avec un temps magnifique: je squatte les calanques presque tous les jours :D
Dimanche ce serait plutôt en fin de matinée ou début d'aprem car je bosse tard (en plus on change d'heure je crois :( )
Si il y en a qui veulent se joindre à moi en semaine ya pas de problème (ah si un: je n'avance pas donc il faut m'attendre :lol: :lol: :lol: )
demain 14h-14h30, vendredi matin je pense également (départ Pastré)

Allez y pour les RTT: Remets Tes Trabuccos :lol: :lol: :lol:

fredp
Messages : 2
Enregistré le : ven. 7 nov. 2008 21:12

Re: Sortie Calanques demain

Message : #13639 fredp
ven. 19 mars 2010 14:21

Hi!

Suis partant pour un départ de La Gardiole vers 11h dimanche.

Thomas du 67
**
Messages : 475
Enregistré le : mer. 12 sept. 2012 17:49

Impromptus calanquais

Message : #47415 Thomas du 67
ven. 1 févr. 2013 15:45

Bonjour à tous,

Ce nouveau fil pour informer les coureurs intéressés par des escapades dans les calanques en semaine et le week-end (hors entraînements Pastré et samedi Luminy, of course !)
Si intéressé(e(s)), un MP ou un coup de fil, et hop, on court à 2, 3, n dans les calanques, secteur Marseilleveyre élargi.

Ce soir, sortie 1h30, 2h , départ 18h00 de la Mar-Mar, parcours Marseilleveyre/ Béouveyre, allure reprise et 4 kg en trop ! Frontale nécessaire.

T67

Avatar de l’utilisateur
Garance
Messages : 51
Enregistré le : jeu. 22 nov. 2012 09:50

Re: Impromptus calanquais

Message : #47416 Garance
ven. 1 févr. 2013 16:57

Salut Thomas,
Quel élan de motivation ! C'est où la Mar-Mar ?


Retourner vers « Entraînements »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Majestic-12 [Bot] et 1 invité