Impromptu Garlaban / Sainte Baume

Patrice V
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Re: Prompt Impromptu Garlaban / Ste baume 7, 8 mars

Message : #70297 Patrice V
ven. 6 mars 2015 19:23

Coucou !
Je suis partant pour la première à l'allure "Kiki"
;-)

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thierry
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Re: Prompt Impromptu Garlaban / Ste baume 7, 8 mars

Message : #70321 thierry
lun. 9 mars 2015 11:29

Le top !
tout s'est bien passé !
la trace etait super et on n'a presque pas jardiner .
En tous cas , moi je me suis régalé !
53kms pour 2500d+ ca le fait !
Dans l'etoile c'est tout droit avec quelques virages ;-) :lol:

Thierrykiki
La lumiere voyage plus vite que le son.
C'est pour ca que certains paraissent brillants jusqu'a
ce qu'on les entende parler.

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charles
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Re: Prompt Impromptu Garlaban / Ste baume 7, 8 mars

Message : #70324 charles
lun. 9 mars 2015 13:53

Super sortie nocturne dans une bonne ambiance.
Un grand merci à notre jardinier en chef Thierrykiki :D pour cette belle idée.

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sébastien
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Re: Prompt Impromptu Garlaban / Ste baume 7, 8 mars

Message : #70325 sébastien
lun. 9 mars 2015 13:56

oui tellement aimé qu on a pris le temps 8-)

la météo était la en plus
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Responsable de la communication du Marseille Trail Club (2013-2015)

Titi
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Re: Prompt Impromptu Garlaban / Ste baume 7, 8 mars

Message : #70332 Titi
lun. 9 mars 2015 17:31

Sortie sympa en mode reco :lol:
Heureusement que je n'avais rien de prévu dimanche matin. Nous sommes arrivés à la Parade à 8h45 :D
Le temps de rentrer à la maison, prendre une douche, couché à 11h00 levé 14h00. Même pas mal, même pas fatigué.
Merci Kiki pour cette belle initiative et pour le petit déj que tu avais prévu.

Ps : P'tite heure :lol: :lol: :lol: , ça c'est pour Kiki.

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Re: Prompt Impromptu Garlaban / Ste baume 7, 8 mars

Message : #70333 Ingrid
lun. 9 mars 2015 19:37

Que dire de cette sortie nocturne mis à part MERCI Thierry Kiki pour l'idée :D
C'était super la météo et la lune étaient de la partie que demander de plus.....

Quelques photos: https://www.flickr.com/photos/marseille ... 267106865/
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Re: Prompt Impromptu Garlaban / Ste baume 7, 8 mars

Message : #70347 sofia
mar. 10 mars 2015 23:17

Plébiscite pour notre G.O Kiki, sortie super sympa et aussi pour cette ambiance made in MTC : rigolades, ravito à 2h du mat et p'tit déj à 8h45 ! Une équipe de coach bienveillant qui m'a amenée au bout de ces 53 km, MERCI les garçons !!! ;)
Ce ne sont pas les routes que nous prenons, c'est ce que nous avons à l'intérieur qui nous fait devenir ce que nous sommes.

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Impromptu Garlaban / Sainte Baume

Message : #71126 loizoo
mer. 29 avr. 2015 23:03

Ola Ombre

Demain jeudi 30 , vers 17h 17H30 on va avec Titi faire l'étape 2 de l'UT2M,en gros 18k 1000d+(sans la partie route jusqu'à Auriol), on laissera une voiture à Pont de Joux et on file aux Termes laisser la deuxième caisse.
C'est sur que le post est tard mais vaut mieux tard que jamais :)

Allure loizoo, au pire allure de Titi avec loizoo à cacavalo, c'est à dire pas trop vite et pas trop doucement, j'en dis pas plus au moins vous en savez pas trop :)
Si tu ne sais pas où tu vas,n'oublie pas d'où tu viens

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yann83
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Re: Impromptu Garlaban / Sainte Baume

Message : #74130 yann83
ven. 4 déc. 2015 21:35

Bonsoir,
Je propose une sortie trail que je fais en principe avec un ami ce dimanche vers 10h sur la Ste Baume (31km, d+1450m, départ de Nans Les Pins). Vous pouvez me contacter par MP pour la confirmation.

Nans-Les-Pins, montée à la Ste Baume au Pas de l'Aï, descente sur Le Latay, montée sur les crêtes de la Ste Baume jusqu'au St Pilon ou Pas de la Cabre puis descente sur Nans par la source de l'Huveaune.

http://www.openrunner.com/index.php?id=5487893

Yannick

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Cyril73
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Re: Impromptus calanquais

Message : #76688 Cyril73
jeu. 5 mai 2016 16:37

DIMANCHE 8 MAI
impromptus St BAUME
départ 8H Parking Gémenos-Centre
boucle 28Km / 1000 m D+
environ 3H30


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