ENTRAINEMENT DU MARDI

vincent6807
Messages : 5
Enregistré le : 07 févr. 2020 08:33

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97449Message vincent6807
04 mars 2020 14:52

Merci ...pour les pistes... pour l'instant je suis plus sur le chocolat
a bientôt :super:

Avatar du membre
liomars
****
Messages : 1124
Enregistré le : 07 nov. 2012 19:27

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97517Message liomars
09 mars 2020 20:24

Salut à tous

RDV à 18h30/40 à JBouin
Parce qu’on l’a pas fini et qu’elle pic bien au programme ;

3 séries de
3x2’ R1’
3x1’ R40s
3x30/30

1 plat
1 montée
1 plat

Dormez bien !!


Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
COACH LIONEL

Avatar du membre
Benours
**
Messages : 356
Enregistré le : 06 août 2011 19:33

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97518Message Benours
09 mars 2020 20:46

+1 :super:
Ca va encore piquer
Benoit

Jean-François
**
Messages : 346
Enregistré le : 22 févr. 2016 22:15

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97519Message Jean-François
09 mars 2020 20:52

+1
"Le fou court vite, le sage connaît le chemin"

Philippe68
**
Messages : 466
Enregistré le : 01 sept. 2016 09:00
Localisation : Marseille 8ème

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97520Message Philippe68
09 mars 2020 21:32

+2


Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
"Quite an experience to live in fear, isn't it ?" Roy Batty - Nexus 6

Marine
Messages : 92
Enregistré le : 11 mars 2016 09:48

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97521Message Marine
09 mars 2020 21:36

Puree ça sent la misère !!!! Aie mais +1

Envoyé de mon SM-A705FN en utilisant Tapatalk


Avatar du membre
Tompag
Messages : 19
Enregistré le : 28 mai 2019 22:23

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97522Message Tompag
09 mars 2020 21:37

+1


Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

FaB11
*
Messages : 198
Enregistré le : 04 déc. 2016 18:32

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97523Message FaB11
09 mars 2020 21:59

+1

Avatar du membre
Cha
***
Messages : 518
Enregistré le : 24 août 2016 22:48

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97524Message Cha
09 mars 2020 22:02

+1 outch! ça va être dur...

Avatar du membre
Mikele
**
Messages : 485
Enregistré le : 30 janv. 2016 20:55
Localisation : R.I.F. La Ciotat

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 97525Message Mikele
09 mars 2020 22:09

+1 :amen:
Chi va piano, va sano e va lontano :lol: :mrgreen: :lol: :lol: :mrgreen: :lol:
Michel P.

Répondre