ENTRAINEMENT DU MARDI

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liomars
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88309Message liomars
28 mai 2018 19:30

Bonsoir à tous,

Pour demain RDV au stade Luminy à 18h30/40
au programme :
-il y aura un groupe RECUP animé par Coach Yana, 10' de footing lent + étirement.(séance 45' Max)
-un groupe footing Récup 60' avec des lignes droites en fin de séance .avec coach Pat si il est présent :super:
-et un groupe PMA avec moi,histoire de bien travailler en cote :malin1:

Voila les copains c est ça le MTC ont s occupe bien de nos tous adhérents .

Bonne soirée et encore BRAVO à TOUS,gloire à nous !
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Jean-François
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88310Message Jean-François
28 mai 2018 20:13

Yes +1

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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88311Message PatL
28 mai 2018 23:34

Présent coach-Lio.... :mrgreen: ;) :ugeek:

ludo
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88312Message ludo
29 mai 2018 07:57

+1

Nicolas
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88313Message Nicolas
29 mai 2018 08:29

+1

Caro
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88314Message Caro
29 mai 2018 10:33

+2 avec Yana :aille2: :happy1:
"Vers l'infini et au delàs" _ Buzz l'éclair

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Florian
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88315Message Florian
29 mai 2018 10:47

+1

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Salomé
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88316Message Salomé
29 mai 2018 11:37

+1
Quelqu'un pourrait m'emmener ? :ange: N'importe quel métro... Merci ! :gene3:

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Choa
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88317Message Choa
29 mai 2018 12:22

+2

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liomars
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88318Message liomars
29 mai 2018 12:22

PatL a écrit :Présent coach-Lio.... :mrgreen: ;) :ugeek:
Merci PAT,je sais que je peux compter sur toi et le MTC aussi :super:

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