ENTRAINEMENT DU MARDI

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Benours
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 87820Message Benours
17 avr. 2018 18:02

+1
Benoit

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liomars
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 87900Message liomars
21 avr. 2018 08:49

Bonjour à tous,

ATTENTION l entrainement de mardi sera avancé à lundi suite à la soirée de la Galinette .
Alors RDV au parc des Bruyères à 18h30/40 avec vos bâtons pour un petit cours avant les grandes échéances en montagne !

pour ceux qui n'en ont pas pas c est pas grave j en prêterai .

bon week end

pour les retardataires appelez nous pour nous tenir informé !
COACH LIONEL

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garl-rider
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 87916Message garl-rider
23 avr. 2018 11:11

Bonjour à tous, je serai présent ce lundi soir au parc des bruyères, et en accord avec le coach Lio je vous donnerai quelques conseils sur l'utilisation des bâtons.... j'ai fait une formation à la marche nordique et je l'ai adapté au trail....

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Yana
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 87919Message Yana
23 avr. 2018 11:30

garl-rider a écrit :Bonjour à tous, je serai présent ce lundi soir au parc des bruyères, et en accord avec le coach Lio je vous donnerai quelques conseils sur l'utilisation des bâtons.... j'ai fait une formation à la marche nordique et je l'ai adapté au trail....
ah mince je vais rater ça :snif: j'espère qu'on pourra faire une autre séance avant la Maxi-race

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garl-rider
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 87931Message garl-rider
23 avr. 2018 16:54

Yana a écrit :
garl-rider a écrit :Bonjour à tous, je serai présent ce lundi soir au parc des bruyères, et en accord avec le coach Lio je vous donnerai quelques conseils sur l'utilisation des bâtons.... j'ai fait une formation à la marche nordique et je l'ai adapté au trail....
ah mince je vais rater ça :snif: j'espère qu'on pourra faire une autre séance avant la Maxi-race

No soussi .... à voir avec le coach :)

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Simon.F
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88009Message Simon.F
30 avr. 2018 21:09

Demain pour ceux qui n'ont pas la chance d'être dans la brume pyrénéenne, je vous donne rendez-vous à 18h à Pastré pour :
- soit une séance échauffement/pyramide 2,3,4,5mn dans une côte
- soit une sortie d'environ 2h allure cool

Qui est dispo?
Je pose 18h mais on peut faire en fonction de la démocratie ;-)
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nicopyr
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88010Message nicopyr
01 mai 2018 09:29

Bonjour. Je vais venir ce soir. Où est le rdv plus précisemment ? près de l'entrée principale ?
Merci
Nicolas
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Simon.F
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88012Message Simon.F
01 mai 2018 12:47

Ouais Nico entrée principale il y a une fontaine

Petite astuce garez vous a la marine marchande parce que il va y avoir des bouchons
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Choa
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88062Message Choa
07 mai 2018 15:48

Bonjour,

C'est férié demain !!!! Mais est ce qu'il y a entrainement ?

Merci
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liomars
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Message : # 88063Message liomars
07 mai 2018 16:11

Salut à tous,

Oui au Mtc il y a entraînement même les jours fériés ::d

Alors pour demain rdv au stade luminy a 18h30/40 pour une séance au seuil Trail (sur sentiers).

Pour les mauvaises langues le 1 mai c était exceptionnel :P

Des bises et à demain,même s’il pleut !
COACH LIONEL

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