ENTRAINEMENT DU JEUDI

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sébastien
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73470Message sébastien
07 nov. 2015 18:15

bin allez 30 cordes à sauter achetées.

comme elles sont à la maison, je vais m'entrainer jusque jeudi pour essayer de ne pas etre trop ridicule :lol:
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sebusia
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73471Message sebusia
07 nov. 2015 18:42

Il faut toutes les tester bien sûr :twisted:

Delphine.A
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73637Message Delphine.A
11 nov. 2015 21:57

+2
Delphine

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tite_helene
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73639Message tite_helene
11 nov. 2015 22:39

Présente également

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sébastien
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73641Message sébastien
11 nov. 2015 22:54

oui juste pour ça

https://www.youtube.com/watch?v=9NmGDZMy3G0

pauvre de moi
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ludo
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73644Message ludo
11 nov. 2015 23:46

+1

À demain

Arnaud
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73647Message Arnaud
12 nov. 2015 08:19

Bonjour, j'aimerais savoir où aura lieu la séance de ce soir svp?!!
Merci à ce soir !

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sébastien
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73648Message sébastien
12 nov. 2015 08:52

arnaud

rendez vous 18h20 au stade jean bouin a marseille

le lieu exact du rendez vous c'est l entrée de la piste au niveau du gymnase (en haut des escaliers)

a ce soir
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FrancoisK
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73649Message FrancoisK
12 nov. 2015 09:07

Jeudi 12 novembre 2015
Rendez-vous au Stade Jean Bouin (entrée avenue Clot-Bey), à 18h20 pour un départ à 18h30.

Ce jeudi, c'est "fréquence gestuelle" avec Thomas.
Alors comme d'habitude, échauffement, renforcement musculaire puis une séance axée sur le rythme tout en restant en endurance.

A ce soir j'espère :)

Arnaud
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Message : # 73654Message Arnaud
12 nov. 2015 10:37

Merci !

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