ENTRAINEMENT DU JEUDI
Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI
Ça c’est Coline qui t’a mis la fessée trop fort !!Choa a écrit :-1 finalement, douleur au bas du dos...
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI
Salut à tous,
RDV est à Pastré à l'entrée principale à 18h30 pour un départ à 18h40. On repassera devant le portail vers 19h pour récupérer les retardataires. Nous ferons une séance cool
, avec un peu plus d'intensité pour ceux qui ne font pas de course prochainement. Ensuite le gainage et les étirements 
sur la pelouse suivis d'un petit apéro vers les Bains des Dames. Apportez de quoi grignoter ou boire 
A demain
Coach Yana
RDV est à Pastré à l'entrée principale à 18h30 pour un départ à 18h40. On repassera devant le portail vers 19h pour récupérer les retardataires. Nous ferons une séance cool
, avec un peu plus d'intensité pour ceux qui ne font pas de course prochainement. Ensuite le gainage et les étirements sur la pelouse suivis d'un petit apéro vers les Bains des Dames. Apportez de quoi grignoter ou boire A demain
Coach Yana
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Philippe68
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+2 
"Tu vois, le monde se divise en deux catégories, ceux qui ont un pistolet chargé et ceux qui creusent. Toi tu creuses."
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Gonzalez Franck
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+1 à ce soir.