CALANQUES SWIMRUN

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Akunamatata
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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74108Message Akunamatata
03 déc. 2015 21:43

ah ça c'est je pense très facile

ludo
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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74136Message ludo
04 déc. 2015 22:49

+1 si je me lève... :o :o :o

sinon je vous suivrai de la cote...

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alexrunn
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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74137Message alexrunn
04 déc. 2015 22:53

Bon et bien j'ai choper un rubhe alors pas d'eaux pour moi demain mais c'est que partie remise ;)

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Akunamatata
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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74141Message Akunamatata
05 déc. 2015 09:14

houlà il fait un temps pourri
pas terrible pour les mises à l'eau (rochers mouillés)
je préfère annuler et remettre cela à une autre fois :cry:

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Akunamatata
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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74172Message Akunamatata
06 déc. 2015 21:20

http://swimrunfrance.fr/
Notre site internet est maintenant en ligne. Vous y trouverez des articles de fond sur le swimrun, la liste des courses, comptes rendus de course, des conseils, essais matériels etc
swimrun france_500px.jpg
swimrun france_500px.jpg (91.67 Kio) Vu 946 fois

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Akunamatata
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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74589Message Akunamatata
05 janv. 2016 10:30

Hello à tous,
Je vais faire un test combi swimrun du coté de Sormiou ce jeudi matin 7 janvier (eau 14-15°C, air 8-9°C)
Possibilité de faire un shooting photo également (voir 1er shooting ici)

Départ depuis le col de Sormiou à 9h, on y gare les voitures et on descend et remonte de la calanque de Sormiou (fin de l'essai vers midi)
boucle de 2 km à pied et 400 m natation (on change de combi au départ du col de sormiou, 3 combis à tester)

une ou deux personnes souhaitées

stephdavidson
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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74596Message stephdavidson
05 janv. 2016 14:28

Alors ça ça m'aurait vraiment plu mais j'ai épuisé mon stock de RTT pour le moment! La prochaine fois j'espère!

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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74790Message Akunamatata
18 janv. 2016 19:25

prochaine séance jeudi matin 28 janvier
prêt de combinaisons de swimrun possibles (jusqu'à deux)
1h séance shooting photo à Sormiou
1h30 - 2h de swimrun à Sormiou Morgiou, rythme découverte (néanmoins il faut savoir crawler, et ne pas craindre l'eau froide :mrgreen: )

NB: tous les swimruns sont météo dépendants donc on confirme la séance à qq jours de l'échéance

bitchou13
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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74799Message bitchou13
18 janv. 2016 23:45

salut akuna,pour jeudi c'est bon pour moi,je vient avec mon matérielles de toute façon tu aurai pas ma taille :lol: juste une quetion il faut un sac ètanche ou juste des basquet pour courir pas trop longtent ou prendre l'èquipement trail merci :)

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Re: CALANQUES SWIMRUN

Message : # 74807Message Akunamatata
19 janv. 2016 15:12

Hello bitchou,

il faut prendre 500 ml d'eau dans une flasque (il ne va pas faire très chaud on ne risque pas l'insolation) que l'on peut mettre dans la combi, je peux en prêter une je crois, je pense que la combi balaena peut t'aller, elle est assez grande, on l'avait prêtée à un gaillard 1m90 lors de l'otillo race.
précision c'est bien jeudi dans 8 jours le 28/01

quelques conseils pour les transitions
https://www.youtube.com/watch?v=WcKBUBlrUTg[/video]

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