Impromptu urbain

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FrancoisK
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Impromptu urbain

Message : #75515 FrancoisK
ven. 26 févr. 2016 00:39

Vendredi 26 février 2016
Si cela intéresse quelqu'un, je vais sûrement aller courir ce vendredi soir du côté du Roucas et de NDdLG vers 18h30-19h pour 1h30 à 2h de sortie, allure cool.
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sébastien
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Re: Impromptu urbain

Message : #75517 sébastien
ven. 26 févr. 2016 10:10

FrancoisK a écrit :Vendredi 26 février 2016
Si cela intéresse quelqu'un, je vais sûrement aller courir ce vendredi soir du côté du Roucas et de NDdLG vers 18h30-19h pour 1h30 à 2h de sortie, allure cool.


c'est pas impossible..en plus j'ai mes affaires dans la voiture :lol:
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sabine
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Re: Impromptu urbain

Message : #75525 sabine
ven. 26 févr. 2016 13:04

Dommage horaire trop tardif pour moi .... Si tu peux y aller plus tôt (17h) .... Dis le moi .... ;)

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FrancoisK
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Re: Impromptu urbain

Message : #75527 FrancoisK
ven. 26 févr. 2016 13:52

sabine a écrit :Dommage horaire trop tardif pour moi .... Si tu peux y aller plus tôt (17h) .... Dis le moi .... ;)

17h non mais départ à 18h ça peut le faire
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stephdavidson
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Re: Impromptu urbain

Message : #75528 stephdavidson
ven. 26 févr. 2016 14:16

Intéressée aussi mais sur l'horaire initial..ou est le rdz vs? Je peux essayer de vous rejoindre si vous partez plus tôt.

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FrancoisK
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Re: Impromptu urbain

Message : #75530 FrancoisK
ven. 26 févr. 2016 15:39

FrancoisK a écrit :Vendredi 26 février 2016
Si cela intéresse quelqu'un, je vais sûrement aller courir ce vendredi soir du côté du Roucas et de NDdLG vers 18h30-19h pour 1h30 à 2h de sortie, allure cool.

Pour le rendez-vous, je vous propose le parking du parc Borely au niveau du Prado (avenue du Parc Borely) vers 18h30 du coup.
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Re: Impromptu urbain

Message : #75537 stephdavidson
ven. 26 févr. 2016 19:02

Ca bouchonne un max depuis Luminy où je bosse donc si je ne suis pas là a 18h35 tant pis ne m'attendez pas.

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Re: Impromptu urbain

Message : #84503 Simon.F
jeu. 19 oct. 2017 23:18

Loin de moi l'idée de faire de l'ombre au off du ventoux mais ma plus grosse excuse du moment c'est le Marseille Cassis :hehe:

Dimanche 9h je partirai de Renault pour faire le parcours entier allure "tranquille" juste pour avoir les 20kms dans les jambes autour de 1h50/2h

Svp j'ai besoin d'amis ca fait 7 semaines que je cours tout seul :pleur4:
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Yana
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Re: Impromptu urbain

Message : #84515 Yana
ven. 20 oct. 2017 15:07

Simon.F a écrit :Loin de moi l'idée de faire de l'ombre au off du ventoux mais ma plus grosse excuse du moment c'est le Marseille Cassis :hehe:

Dimanche 9h je partirai de Renault pour faire le parcours entier allure "tranquille" juste pour avoir les 20kms dans les jambes autour de 1h50/2h

Svp j'ai besoin d'amis ca fait 7 semaines que je cours tout seul :pleur4:

Simon, je ne veux pas perturber tes projets, mais ce n'est pas une très bonne idée de faire la course entière à une semaine de la course. Le mieux est de venir courir demain matin (si tu es dispo bien sur) au Run de Marseille Cassis 9h30 au plages de Pardo, c'est un entrainement spécifique. Et le dimanche d'aller faire un footing 1h maxi, si tu veux absolument faire du d+, tu peux monter la Gineste alors tranquille mais en partant de Valmante.


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