ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

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FrancoisK
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 88957Message FrancoisK
01 sept. 2018 14:11

Une super sortie que ce décrassage du samedi matin proposé par Philippe !!
Après avoir laissé partir les quatre tortues présentes au départ, nous courûmes à sept au gré du vent... Une belle boucle avec un SMS atypique : Sormiou - Morgiou - Sormiou. Le pire dans cette histoire, c'est que Philippe avait correctement estimé la distance ET le dénivelé : 15km, 900m D+ et 2h15, juste à l'heure pour l'apéro !

Bon week-end
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Jean-François
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 88960Message Jean-François
01 sept. 2018 21:48

super sortie!ça fait du bien dans la tête...un peu moins dans les jambes pour la reprise...
Mais j'étais plutôt facile!!surtout dans les 50 derniers mètres :lol:
"Le fou court vite, le sage connaît le chemin"

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Simon.F
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 88961Message Simon.F
01 sept. 2018 22:03

Voilaaaa que des monstres là !
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Mag
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 88963Message Mag
02 sept. 2018 11:59

Et les Tortues, c’etait nous!😊
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Bon week-end à tous

Philippe68
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 88964Message Philippe68
02 sept. 2018 17:11

Trop bon cette sortie. Je me suis régalé. On n’a pas traîné...
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sunseeker
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89002Message sunseeker
04 sept. 2018 15:48

Philippe68 a écrit :
02 sept. 2018 17:11
Trop bon cette sortie. Je me suis régalé. On n’a pas traîné...
Ben Non c'est pas un Club de randonnée... :modo:

Bernard :happy1:

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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89031Message PatL
07 sept. 2018 10:16

Hello les trailers :amen: , c'est la reprise des "sorties du samedi"... :super: rendez vous à LUMINY, même lieu que cette semaine, à 8H30 (horaires d'été…) pour un départ à 8h40 précise...on ira faire un tour à Sormiou en passant par le col de Morgiou, les Escourtines et on reviendra par le col des Baumettes et le vallon des Escampons. La sortie fera avec les arrêts environ 1h30 à 2h maxi. Cyril mènera le groupe 1 qui pourra faire un peu plus long avec un peu plus de déniv et on essaiera de tous se retrouver à Sormiou pour une jolie photo. Chaussures de trail fortement conseillées, cela va sans dire. Il fait encore chaud, ne pas oublier sa réserve d'eau et son petit ravitaillement solide. Si des nouveaux ont des questions , je suis à leur disposition, n'hésitez pas….alors, qui-qui vient jouer demain…??? coach-pat :mrgreen: :naah: :ugeek:

louise
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89032Message louise
07 sept. 2018 10:52

Présente :ghee: ::d!

Fréd.B
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89033Message Fréd.B
07 sept. 2018 11:06

C'est OK pour Fred, (le Vieux ....)

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Caro. R
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89034Message Caro. R
07 sept. 2018 11:45

+ 1 si je trouve un covoiturage qui passe par un arrêt de métro (castellane, rond point du prado ou autre) pour y aller, Merci d'avance :amen:

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