ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

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Sylvain
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90682Message Sylvain
20 nov. 2018 23:07

Bonsoir à tous,

comme annoncé à plusieurs entrainements et autres biais de communication, on attaque les recos internes de la Galinette dès samedi.
Nous vous donnons rdv à Pichauris, parking de l'Alpin Trail (là où il y aura le ravito 3) à 8h30, on se garera le long de la route.
Nous partirons pour environ 15 Kms et nous parcourront un bout du parcours des drailles (le 46).

Il y aura plusieurs groupes mais avec un objectif commun: reconnaitre le parcours et surtout les postes de signaleurs....ce qui signifie des pauses aux endroits stratégiques et importants.
Donc le groupe 1 fera des allers-retours pour être présent aux arrêts...et les photographes en herbe, on essaie d'en faire uniquement lors des arrêts :langue2: :langue2:

On vous attend nombreux :D :D
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Coline
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90702Message Coline
21 nov. 2018 17:43

+2 :D
"Ain't no mountain high enough..."

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cyrille13
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90705Message cyrille13
21 nov. 2018 18:23

+1

louise
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90717Message louise
21 nov. 2018 22:08

Présente :D

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david.jac13
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90719Message david.jac13
21 nov. 2018 22:37

+1 :super: :hello:

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loizoo
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90721Message loizoo
21 nov. 2018 22:44

+1
Je me lève et je confirme...15km 700+



on peut éventuellement réduire à 14 voire 13...y en a qui ont essayé ils ont eu des problèmes

Si tu ne sais pas où tu vas,n'oublie pas d'où tu viens

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Cha
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90732Message Cha
22 nov. 2018 09:45

+1
Trésorière

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Salomé
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90736Message Salomé
22 nov. 2018 10:27

+1 si mon mollet va mieux
Au pire je serai en mode rando ...
Secrétaire Marseille Trail Club 2019-2020

Nonce
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90739Message Nonce
22 nov. 2018 12:13

+1

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dan_s
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 90740Message dan_s
22 nov. 2018 12:45

+1

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