ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

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Salomé
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86976 Salomé
sam. 24 févr. 2018 01:05

-1 !!! Désolé !!

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Juliedidier
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #87026 Juliedidier
ven. 2 mars 2018 11:00

Hello,

Demain je fais un aller-retour Luminy / Cassis / luminy par le sentier balisé en jaune (une 40e de km) allure tranquille.
s'il y a des volontaires pour se joindre à moi, ils sont les bienvenus.
Départ 9h du fond du parking de Luminy.

;)

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Choa
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #87027 Choa
ven. 2 mars 2018 11:46

Juliedidier a écrit :Hello,

Demain je fais un aller-retour Luminy / Cassis / luminy par le sentier balisé en jaune (une 40e de km) allure tranquille.
s'il y a des volontaires pour se joindre à moi, ils sont les bienvenus.
Départ 9h du fond du parking de Luminy.

;)


Arf pas là !! je serai bien venu... :( :(

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Ingrid
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #87028 Ingrid
ven. 2 mars 2018 11:56

Juliedidier a écrit :Hello,

Demain je fais un aller-retour Luminy / Cassis / luminy par le sentier balisé en jaune (une 40e de km) allure tranquille.
s'il y a des volontaires pour se joindre à moi, ils sont les bienvenus.
Départ 9h du fond du parking de Luminy.

;)


Si on est pas parti dans le gers..... on sera de la partie ;) Sylvain va t'envoyer un message
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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #87029 PatL
ven. 2 mars 2018 11:57

Salut les trailers, pas de soucis si ceux qui veulent faire du volume se joignent à Didier pour sa sortie... :super: Pour les autres , rendez vous, même heure, même endroit pour une sortie plus courte...Demain, une nouvelle fois, la pluie est annoncée :pleur4: , on improvisera la balade en fonction... Si ça le fait, un peu de D+ jusqu'à la Candelle sur les traces de didier et sinon, une séance de course sur DFCI, c'est bien aussi.....à demain...??? coach-pat :mrgreen: :ugeek: :mafia:

louise
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #87031 louise
ven. 2 mars 2018 14:41

Présente :),

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Youk
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #87032 Youk
ven. 2 mars 2018 16:36

+1
Je commence à m'habituer à la pluie, faut pas s'arrêter en si bon chemin...
Quentin

Fréd.B
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #87033 Fréd.B
ven. 2 mars 2018 20:41

Fred est partant.

Caro
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #87034 Caro
ven. 2 mars 2018 22:00

Il pleut ? ?? Alors présente :taré1:
"Vers l'infini et au delàs" _ Buzz l'éclair

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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #87088 PatL
ven. 9 mars 2018 00:20

Hello :hello: , rendez vous à 9h à PASTRE, entrée du parc, comme d'hab, pour un tour sur le Sentier du Président, vallon St Michel, Pas de la Demi-lune, col de la Mounine et col de la Selle....possibilité de prolonger un peu la sortie et augmenter le D+ en montant vers Marseilleveyre ou l'Homme mort...ne pas oublier sa reserve d'eau et le petit ravitaillement qui fait du bien.... :super: alors, qui n'est pas en vacances, qui vient...????? :D ;) coach-pat :vampire:


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