ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

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phil
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 87890Message phil
20 avr. 2018 17:30

cool pat + 1 a demain
Phil

Philippe68
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 87891Message Philippe68
20 avr. 2018 17:47

+1... Je vais sans doute rallonger la sortie...
“La théorie, c’est quand on sait tout mais que rien ne fonctionne. La pratique, c’est quand tout fonctionne, mais on ne sait pas pourquoi.” Albert Einstein

Fréd.B
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 87892Message Fréd.B
20 avr. 2018 17:50

+1

Philippe68
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 87893Message Philippe68
20 avr. 2018 18:02

PatL a écrit :hello... :hello: RV demain, pour celles et ceux qui le veulent à LUMINY à 8H30, pour un petit SMS à l'envers (plus facile dans ce sens Sugiton-Morgiou-Sormiou...). Sortie de 2h30 environ avec possibilité de raccourcir ou d'agrandir sans problème... Grand soleil annoncé et chaleur donc ne pas oublier sa réserve d'eau :gene: ...à demain... :super: ??? coach-pat :mrgreen: ;) :ugeek:
Salut Pat, on se retrouve où à Luminy ?
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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 87896Message PatL
20 avr. 2018 21:57

Comme d'hab...parking du stade...!!! ;-)

Pascalou
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 87897Message Pascalou
20 avr. 2018 23:58

+1 :super:

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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 87988Message PatL
27 avr. 2018 13:45

hello les trailers :hello: , désolé, je ne serai pas dispo demain matin....j'ai besoin de souffler un peu après une semaine chargée à la pizzéria :miam: ( ma parole, tout le monde mange des pizzas dès qu'il fait beau, ou quoi...???!!!??? 8| ) Pas de soucis, si quelqu'un veut proposer une sortie... :super: moi ,ce sera petit footing un peu plus tard... :mrgreen: bon week aux marseillais et bon séjour au Pays Basque pour les autres... coach-pat :mrgreen: ;) :ugeek:

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Simon.F
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 87991Message Simon.F
27 avr. 2018 20:40

Laissez tomber demain, venez nombreux au off des galinettes Dimanche à Cadolive --> post dans Organisation
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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 88038Message PatL
03 mai 2018 23:20

hello :hello: , SAINTE BAUME au programme de ce samedi... :super: rendez vous à 8h30 sur le parking du parc de St Pons à GEMENOS ( sortie du village en direction de l'Espigoulier à gauche...). Au programme, parc de St Pons, montée de la Glacière, col de Bertagne, 2 options: montée au Pic de Bertagne ou aller/retour jusqu'à la Grande Baume...ou les 2 :diable: , col de l'Espigoulier, et retour par sentier botanique ou....autre pour allonger un peu... :mrgreen: attention sortie de 3 à 4 heures et avec un peu de dénivelé, donc ne pas oublier eau et ravitaillement...bien entendu , pas de soucis, il y aura des groupes de niveau...alors, partants...??? :amen: à samedi, coach-pat :ugeek:

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Simon.F
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 88040Message Simon.F
04 mai 2018 07:55

Yessss
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