ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

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JonathanB
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89180Message JonathanB
15 sept. 2018 12:33

Une super sortie ce matin, il faisait un temps magnifique, on a fait un plouf (pas longtemps parceque on est pas là pour se la couler douce) et un retour au top.
J'ai bien résisté à l'embuscade que me proposait le groupe 1 et je suis resté tout sagement à ma place dans le groupe 2 dont certains voulaient se débarrasser de moi 🤣 (je tairai les noms je suis contre la délation).
Vivement mardi prochain, j'ai les nageoires qui frétillent par avance.
Merci à Ludo pour le co-voiturage et à tout le monde pour la bonne humeur.
😚
"Sous ce masque, il y a plus que de la chair. Sous ce masque, il y a une idée Creedy... Et les idées sont à l’épreuve des balles."

"Le plus important ce n'est pas l'objectif c'est la manière de l'atteindre"

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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89279Message PatL
21 sept. 2018 11:12

hello les trailers :hello: , demain et tout ce we, Luminy est "réservé" à nos amis cyclistes à l'occasion des Bosses de Provence... :pompom: je vous propose donc, de nous délocaliser du coté de CALLELONGUE :super: . Rendez vous à l'entrée du village à 8h30 pour un départ à 8h40/45 précise. Nous partirons du coté du vallon St Michel en passant par le "pas du géant" (trace jaune n°3). Nous longerons les grottes et passerons par le "pas de la demi-lune", rebaptisé "pas de Cathy" :langue2: :mdr3: , puis col de la Mounine, celui de la Selle, toujours par le jaune (n°2) , descente par le Grand Malvallon (vert n°3), plan des Cailles et retour par le littoral ...La sortie est bien typée trail donc chaussures de trail obligatoire svp . et comme d'hab, suffisamment d'eau et un petit ravito solide ;-) . Cyril mènera un groupe 1...Après la sortie, histoire de finir ce mois de septembre en beauté et de profiter un max, je vous propose de nous caller sur les rochers de callelongue pour un petit pique nique et un petit bain tous ensembles, avec vos familles, pourquoi pas...alors qui vient…??? coach-pat :mrgreen: ;-) :ugeek:

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Salomé
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89280Message Salomé
21 sept. 2018 11:38

+1 pour rattraper mon absence d'hier ! :gene3:
Quelqu'un pour covoiturer ?
Sinon je prendrai ma voiture !

margot
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89282Message margot
21 sept. 2018 12:16

+1 bonnes résolutions obligent.....

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cyrille13
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89283Message cyrille13
21 sept. 2018 12:33

+1 pour le G1

Jean-François
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89284Message Jean-François
21 sept. 2018 12:35

+1
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Jean-François
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89285Message Jean-François
21 sept. 2018 12:36

Salomé a écrit :
21 sept. 2018 11:38
+1 pour rattraper mon absence d'hier ! :gene3:
Quelqu'un pour covoiturer ?
Sinon je prendrai ma voiture !
Je peux passer te prendre si tu veux!
"Le fou court vite, le sage connaît le chemin"

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jean pierre
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89286Message jean pierre
21 sept. 2018 13:28

:miam: Enthousiaste et en chaussures de traileu ! et why not une petite mousse pression en terrasse en guise d'apéro ?
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Frédéric Dard.

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tite_helene
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89287Message tite_helene
21 sept. 2018 13:32

euh ... le piknik est prévu à quelle heure ? ou plus sportivement correct : durée sortie estimée à ... + 2h30 ?!
faudrait pas que j'abuse de trop de bonnes choses en peu jours ...

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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : # 89289Message PatL
21 sept. 2018 14:21

Sortie environ 2h ou un chouïa plus...

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