
ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
clouée sur le canapé par une laryngite bonne séance 

Secrétaire du Marseille Trail Club (2013-2018)
Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
Présent, en compagnie mon ami l'acide lactique (Trail de ce week end).
Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
Suis malade de chez malade ! fiévre y tout y tou !! viendrai pas même pa sla force de monter les 2 étages chez moi par les escaliers ! j'ai même pris l'ascenceur 

Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
Genou HS et rhinopharyngite
sans moi
Bonne séance

Bonne séance
Le désir et le rêve sont à la base de l'accomplissement de toutes choses.
Antoine Marcel
Antoine Marcel
Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
Désolé mais je n es pas pu resisté à l appel du soleil
donc petit 25 et 1100d+ dans la galinette
bonne soirée


COACH LIONEL
Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
Et ça va mieux???sunseeker a écrit :Suis malade de chez malade ! fiévre y tout y tou !! viendrai pas même pa sla force de monter les 2 étages chez moi par les escaliers ! j'ai même pris l'ascenceur
Les grippes sont très violentés....en ce moment ( d après les dires des médecins)
Mais bien soignées , disparaissent vite aussi!
Bon courage
laurence
Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
Bernard il paraît qu'il faut boire des infusions de thym, si ça va pas mieux d'ici là on t'en ramènera des calanques samedi ! 
Bref, serai pas là ce soir car kiné. Amusez-vous bien

Bref, serai pas là ce soir car kiné. Amusez-vous bien
Modifié en dernier par Garance le 21 févr. 2013 12:12, modifié 1 fois.
Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
Yop,
Ce soir c'est 4/5 x 1000m à Borely ?
Biz.
@+
Ce soir c'est 4/5 x 1000m à Borely ?

Biz.
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- tite_helene
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Re: ENTRAINEMENTS EN SEMAINE SUR MARSEILLE
Ce soir c'est 4/5 x 1000m à Borely ?
Allons Bon ??!! Monsieur propose ...
allez va ! ça a pas l air trop mal comme programme (4 pour les filles 5 pour les gars )Adjugé je me ramènerai donc .....
Allons Bon ??!! Monsieur propose ...
allez va ! ça a pas l air trop mal comme programme (4 pour les filles 5 pour les gars )Adjugé je me ramènerai donc .....