ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Chris.L
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86760 Chris.L
ven. 9 févr. 2018 08:40

SI ça intéresse quelqu'un samedi matin avec quentin on fait une sortie sur la trace du septrail au départ de septèmes les vallons.
Environ 15-17km entre 700 et 1000+ ,allure tranquille.

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Coline
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86761 Coline
ven. 9 févr. 2018 09:34

Idem, je dois faire un peu de volume... et donc en plus de dimanche je fais une petite sortie demain matin mais côté calanques. Des motivés ?
Je pensais faire Vallon Ricard - Aiguilles Guillemin - Mont Puget - Candelle. Environ 13,5kms pour 550 D+ mais si ya d'autres propositions, je ne suis pas fermée :)
Bonne journée!
"Ain't no mountain high enough..."

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Stejourne
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86763 Stejourne
ven. 9 févr. 2018 12:26

Coline a écrit :Idem, je dois faire un peu de volume... et donc en plus de dimanche je fais une petite sortie demain matin mais côté calanques. Des motivés ?
Je pensais faire Vallon Ricard - Aiguilles Guillemin - Mont Puget - Candelle. Environ 13,5kms pour 550 D+ mais si ya d'autres propositions, je ne suis pas fermée :)
Bonne journée!


Coline,

Je suis partant. A quelle heure et a quel endroit pour le départ??

Nonce
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86771 Nonce
ven. 9 févr. 2018 16:55

Chris.L a écrit :SI ça intéresse quelqu'un samedi matin avec quentin on fait une sortie sur la trace du septrail au départ de septèmes les vallons.
Environ 15-17km entre 700 et 1000+ ,allure tranquille.



Salut Chris, moi ca m'intéresse bien ! vous y seraient pour quelle heure et départ de ou exactement ? :super:

Chris.L
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86774 Chris.L
ven. 9 févr. 2018 19:18

Nonce a écrit :
Chris.L a écrit :SI ça intéresse quelqu'un samedi matin avec quentin on fait une sortie sur la trace du septrail au départ de septèmes les vallons.
Environ 15-17km entre 700 et 1000+ ,allure tranquille.



Salut Chris, moi ca m'intéresse bien ! vous y seraient pour quelle heure et départ de ou exactement ? :super:


Salut nonce rdv 9h30
6 Chemin de Freyguières, 13240 Septèmes-les-Vallons
Regarde sur Google map et tu me dis si tu vois à peu près ou c'est !

Nonce
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86776 Nonce
ven. 9 févr. 2018 19:42

Chris.L a écrit :
Nonce a écrit :
Chris.L a écrit :SI ça intéresse quelqu'un samedi matin avec quentin on fait une sortie sur la trace du septrail au départ de septèmes les vallons.
Environ 15-17km entre 700 et 1000+ ,allure tranquille.



Salut Chris, moi ca m'intéresse bien ! vous y seraient pour quelle heure et départ de ou exactement ? :super:




Salut nonce rdv 9h30
6 Chemin de Freyguières, 13240 Septèmes-les-Vallons
Regarde sur Google map et tu me dis si tu vois à peu près ou c'est !


Ok nickel je vois exactement ou c'est . A demain alors.

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EricB
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86777 EricB
ven. 9 févr. 2018 21:02

Allez, +1 pour Septèmes. À demain

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Coline
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86778 Coline
ven. 9 févr. 2018 22:02

Pour les motivés des calanques rdv 9h stade de luminy.
Bonne soirée
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ludo
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86779 ludo
ven. 9 févr. 2018 22:26

+1 pour les calanques demain matin

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PatL
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Message : #86859 PatL
ven. 16 févr. 2018 12:50

salut à tous, demain la pluie est annoncée... :-? je vous propose de nous retrouver à PASTRE à 9h...en fonction de la météo, on improvisera la sortie...toutefois, regardez le forum avant de partir, si la météo est vraiment mauvaise, j'annulerai peut-être...bonne journée et à demain. :modo: ;) :ugeek:


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