IMPROMPTU NAGE EN MER

[Caro]

Demain 18h30 mettez vos combi et vos plus belles lunettes, on la lance la saison nage (même si on avoue on a pris un peu d'avance)

RDV au bain des dames a 18h30 pour environs 2km tranquilou
A prevoir pour les non habitués :
Idéalement il faut encore la combi, lunettes pour admirer les poissons, des palmes pour ceux qui veulent, et une bouée de securité (pas la bouée canard)

N'hesitez pas a prevoir la petite bière pour le retour sur la terre ferme

Des motivés ?

[Fii]

j ai rate la proposition mais volontier la prochaine fois, ca sera cool a plusieurs et sera utile pour le swim run d embrun. biz

[Fii]

j oubliais, si ca vous interesse y a le swim run embrun le 30 juin , y a le s le m et le l .

[Caro]

Oyé Oyé amis de la mer,

Vous trouvez qu'il fait encore trop chaud pour courir? vous avez pas la chance d'être partit en vacances? vous êtes pas allé en Corse faire le tour des brasseries a la châtaigne.

Venez nager!

Y'en a pour tous les goûts : tranquilou avec Ingrid et moi, ou acharné avec Philippe (l'avantage quand il nage, c'est qu'il peut pas faire des blagues pourris )

Rdv demain (jeudi) 18h45 au bain des Dames

[Coureurfou]

Zut je ne suis hélas encore pas là
C’est dommage parce que ça m’aurait motivé a aller m’entraîner en mer
Une prochaine peut-être


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[Yana]

Puisque j'arrives nager maxi 15 minutes , j'irai courir avant pour compléter la séance sportive. A 18h30-45 à Pastre, si ça intéresse quelqu'un

[Yana]

Puisque j'arrives nager maxi 15 minutes , j'irai courir avant pour compléter la séance sportive. A 18h30-45 à Pastre, si ça intéresse quelqu'un

Finalement le footing à Luminy pour moi !

[Caro]

Hello,

On va nager avec Juliette demain (mercredi 24/07) à 18h45/19h au bain des dames

Qui qui vient ?

[Caro]

Hello,

sortie nage au bain des dames mercredi 19h

Pour ceux qui veulent, on fait un apero prepa TGV aprés mais tout le monde est le bienvenu

[cyrille13]

Normalement présent