Plus vite pour du court et du plat !

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Catégorie
Entrainements
Date
2022-11-07 18:30
Sur le stade du Smuc 10/8/6x 300m à 90 % de Vma . Une méthode pour affiner et dynamiser les jambes

Sur le stade du Smuc 10/8/6x 300m à 90 % de Vma . Une méthode pour affiner et dynamiser les jambes

 

Il y a aura aussi révision de la chute avant et des exo s visant à développer abdo et rebond ! C'est la suite logique des série à 90 % ... 

 
 

Liste des Participants

Mélodie (1)
Mikele (1)
Rom (1)
GuillaumeDL (1)
LAURAMSD (1)
Laurent L (1)
GuillaumeS (1)
Tompag (1)
Cha (2)
Maxou (1)
Mougui (1)
Jérôme (1)
Sonson13 (1)
JulienLL (1)
FannyG (1)
Celine P (1)
Lénaïc (1)
ceciliabouissou (1)
sev (1)
leacolsy (1)
maud.houve@gmail.com (1)
Coline (1)
cyrille13 (1)
Florian (1)
Thomas M (1)
Revelle (1)
Thierry13 (1)
YannR (1)
nico.lafon (1)
Thomas_cavallo (1)
Jean-Baptiste (1)
jefefe (1)
Fréd.B (1)
AntoineB (1)
Youk (1)
Léa (1)
mathildec (1)
Vincent (1)
andria (1)
Adriano (1)
NicoB (1)
Eugé (1)