PPG SMUC ( TRAVAIL DE COURSE PIEDS NUS EN DEBUT DE SEANCE)

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Catégorie
Entrainements
Date
2023-01-19 18:30
Lieu
SMUC
Séance de circuit training. Le but : améliorer sa technique de course en trail (même pour les bons!)

MOBILITE

GAMMES DE COURSES

TRAVAIL DE COURSE RESISTEE ET AGILITE AVEC ELASTIQUES ( EN DUO)

CIRCUIT TRAINING DE PLIOMETRIE-FORCE

ENVIRON 1H

 
 

Liste des Participants

NicoB (1)
PAU (2)
Rom (1)
JeromeB (1)
Chiara (1)
JulienLL (2)
Maxou (1)
Coline (1)
Lux Sky (1)
vbaldy (1)
Florian (1)
fanny (1)
Gregou (1)
remy.l (1)