"GR20 QUAND TU NOUS TIENS" par Dam et Hughes
Deux Orangina, deux Mars et l’addition Siouplait ! Ou GR20 quand tu nous tiens…
Le Marathon des Sables 2016 de Sophie
Le voici le voila mon (petit) CR! Ne vous sentez pas obligés de tout lire je n'en serai point vexée
J-1 tout avait assez mal commencé. Je perds une de mes 2 (fausse) dents de devant juste avant de prendre l'avion, et m'imagine déjà sur les photos finisher sans dent... Recollage tant bien que mal a la glue, c'est le debut de la débrouille ;)! Apres 3h de sommeil, je prends un Uber pour aller a Orly, qui doit bien être le seul à Paris a prendre des clients sans essence et à se perdre avec le gps. Heureusement tellement fatiguée que pas le temps de stresser! Et finalement apres 2-3 recollages de dent j'arrive au camp! Il y a un dentiste, petit plaisir simple qui me redonne un peu d'espoir :).
(ndlr : ça c'était avant)
J-1 sur place : je retrouve mes amis + des gens sympa sur place dans ma tente, je refais 14 fois mon sac, et sacrifie le peu de confort qu'il me restait (sandales...) pour un depart à 6kg.
J1 : 15km dont 10 de dunes en guise d'acclimatation avant le premier checkpoint (= eau). Je pars avec 1,5l d'eau pour être un peu large... Petit rythme, je suis bien. Apres 1km de dunes environ, je constate avec un certain désarroi la disparition d'un de mes bidons (tout neuf qui plus est!) -500ml d'eau. Je commence à chercher un peu dans le sable puis essaie d'utiliser mon cerveau. Il fait très chaud, je ne sais pas du tout en combien de temps je peux etre au CP. Ne pas paniquer. Ne pas pleurer ça déshydrate. Je me dis que je suis plus légère du coup, et que plus j'avance vite plus j'aurais de l'eau vite. Je constate que je m'enfonce moins que la moyenne des gens dans le sable, notamment parce que j'étudie le terrain et reussi a prendre des traces vierges beaucoup moins molles (de toute évidence le marathonien des sables moyen n'use pas beaucoup de son cerveau pour avancer). Et j'arrive finalement au premier CP en 2h, avec encore un peu d'eau dans mon bidon :)! Et c'est avec très peu de souffrance que j'engloutis les 34 premiers km, me mettant en confiance pour la suite.
J2 : atroces souffrances du du 2eme au 41eme km à peu près. Grosses lignes droites, plates, vent de face. J'ai beaucoup de mal à trouver des gens à ma vitesse pour m'abriter, et je fais l'erreur de poursuivre seule face au vent, en m'epuisant, plutôt que de ralentir un peu. Je trouve un grand british pour 5 km environ, que je perds apres. Etrangement les gens ne semblent pas vouloir faire équipe avec moi pour s'abriter tour à tour...Cette journée fut très dure. Je remets en question l'enchaînement des jours, me demande si j'y suis pas allée trop fort la veille, je perds un peu au classement, je n'apprécie vraiment pas l'étape. Le doute s'installe.
J3 : gros kiff!!!!! Les dunes sont de retour et chassent le doute. J'ai l'impression d'etre une enfant du désert :). Le sac est un peu plus léger aussi. Seul bémol : mon tendon rotulien commence à sérieusement me lancer, ce qui m'inquiète ++ pour la longue. Mais bon mon état global et mon chrono de la journée me rassurent quand même!
J4 : stresssssssss. Après avoir solidement fixé un patch de diclofenac à mon genou, pris du profenid (pas bien!!!) et du doliprane, départ pour 84 km. Je n'ai pas la moindre idée de ce que je suis capable de faire. Je pars du principe qu'il ne faut pas que je me mette dans le rouge. Mais que tant que je suis bien, il faut que je courre. Même dans les dunes ou les terrains un peu difficile. Je fais un debut de course assez régulier, et passe toute les difficultés techniques sans problème. Je double tranquillement Meghan et Elisabeth, au demeurant très sympathique, et suis Corinne de loin. J'arrive a moitié course assez fraiche, en 6h, sachant que le gros du sable et du déniv sont derrière moi. J'ai vraiment pris mon pied jusqu'au 50eme. A partir de là, je me retrouve seule, sans personne en vue ni devant ni derrière. Personne. Le CP5 tarde à arriver. Je commence à être limite en hydratation, et j'ai beau boire j'ai soif en permanence. J'ai la gerbe. Toujours personne autour. J'envisage alors de me perdre et de déclencher ma balise gps innocemment histoire de mettre fin à toute cette violence :). Mais je repense a tous vos messages, et je me resaisis. C'est dans le dur que j'atteins le CP5. L'alimentation devient très difficile. Je repars derrière un petit groupe de mecs qui m'ont rattrapé et doublé, et j'essaye de les suivre sur le grand plateau. Ils me distancent, j'ai vraiment plus de jus, je suis mal mal mal. Je mets la musique et subis les 10km jusqu au 65. Et là, miracle, j'ai rattrapé Corinne! Non seulement ça rassure de voir que d'autres en chient, mais surtout je lui propose qu'on finisse ensemble. J'arrive a manger une bouchée de barre, je lui donne tout le reste... Je lui donne a boire aussi j'ai du mal. Bref une belle equipe se forme, et on enfile sans douleurs les 10km suivants, en remontant des mecs même! Et on part aisément du dernier CP, après un magnifique coucher de soleil, pour les dix derniers km de plateau jusqu à l'arrivée, qu'on voit déjà. Et oui dans les plaines désertiques on voit très loin mais on a toujours l'impression que c'est pas très loin :( ! Ces 10km ont bien sûr paru extrêmement longs, et je finis par abandonner ma partenaire sur les 5 derniers parce qu'elle ralentit a cause de douleurs et que je sens l'hypo me tomber dessus. Il faut vite que j'arrive avant de tomber (rien mangé depuis 20km...). J'arrive a accélerer un peu, avec comme objectif de passer en 12h. Je suis dans le dur ++, mais je tiens au mental, et j'arrive même à sprinter un petit british (oui vraiment petit celui là) qui nous avait déposé il y a quelques km.... Je passe la ligne d'arrivée à 12h00min8secondes. On m'envoie direct à la tente contrôle de sac sans passer par la case "reprendre ses esprits". Heureusement ils me virent sans checker mon sac quand ils voient ma gueule...
Impossible de manger après, je suis très mal, je me demande si on peut mourir dans son sommeil d'hypoglycémie profonde (j'ai du manger 800kcal sur la journée...). (La réponse est non pour ceux que ça intéresse). Impossible de dormir, je récupere mes fonctions au fur et à mesure que les petits copains de la tente arrivent. Bref heureusement que la récup s'annonce longue!
J6 etape marathon. Je sais que je ne peux pas jouer la 5 eme place, à 45 minutes devant, et qu'il me faut pas grand chose pour ne pas perdre la mienne, la 7eme etant 45 min derrière. Je choisis la sécurité en partant tranquille, mais rêve quand même secrètement au top 50... C'etait sans compter tous les mecs qui avaient oublié de courir le reste de la semaine... Etape très roulante, et j'ai beau allonger la foulée je ne dépasse pas les 10,5km/h. Les jours passés sont bien là! Impossible de manger. Boire aussi devient difficile. Je fais mon job mais pas avec beaucoup de plaisir sur cette etape. Et puis ils fallait bien que tous les mecs que j'avais déposé dans les dunes reposent leurs couilles sur la table ;)!
And this is the end!!!! Emotions calins bisous larmes (pas moi trop déshydratée) soulagement satisfactions déceptions. Et surtout apparitions de pleins de douleurs d'un coup alors que mon petit corps avait bien gentiment fermé sa gueule jusque là.
Très contente de ma régularité. Mon seul grand regret est la deuxieme étape ou j'ai clairement merdé. Mais bon même si j'avais gagné une demi heure ça n'aurait probablement pas changé le podium ;)!
La difficulté de l'épreuve n'a finalement pas été tellement dans le fait de courir en soi. Les jambes ne font rapidement plus mal, et je n'ai eu qu'une ampoule et un ongle en moins. Et de la peau du dos mais bon au quotidien ça sert pas trop. En revanche, ce qui rend tout ça extrêmement dur, c'est tout ce qu'il y a autour. Quand une étape se finit, on n'a aucune récup agréable possible. On n'a pas de chaise pour s'asseoir. Rien à boire de frais. Il faut aller chercher le bois pour le feu... On mange quelque chose qui est bon les deux premiers jours puis qui est très vite écoeurant. Quand on est aux "toilettes" (très précaires) on prie pour ne pas qu'ils s'envolent, et on calcule la quantité de pq maximale utilisable. On dort par terre, on a chaud, puis froid, on est sale tout le temps. On se rince puis le vent nous recouvre de sable 5 minutes après. Puis manger devient difficile. Les 2 derniers jours j'etais a moins de 2000 kcal. Boire devient difficile. Finalement y a plus que courir qui nous paraît simple :). Et j'ai eu la chance d'avoir les pieds en état correct. Y en a qui ont vraiment un mérite incroyable et qui ont fini sans peau sur les pieds...
Ce qui est génial c'est la solidarité qui se crée dans la tente. Je me suis aussi fait des supers potes de course, et on connait vite beaucoup de monde (surtout quand on a un collant a poids et des lunettes vintage). Le desert est vraiment magnifique. En revanche, je suis assez deçue de l'aspect machine à fric vraiment omniprésent. Notamment avec l'etape charité de 17km complètement inutile. Il n'y a pas de soirée de remise de récompense. Pas de podium par categorie. Par contre tous les sponsors sont cités 50 fois. Un peu triste aussi que le niveau ait beaucoup monté cette année à cause de l'ultratrail world tour, ne me laissant même pas envisager le podium, mais peut être vaut il mieux être moyen parmi les bons que bons parmi les moyens ;)!
Bref, sans vous ça aurait été beaucoup plus compliqué! Le stress du live et de se dire que certains doivent se demander ce qu'on est entrain de foutre c'est quand même un bon boost :).
C'est vraiment un truc à vivre pour réaliser.
En conclusion,
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin, et des fois plus vite aussi en fait
Dans le désert du sable et de la chaleur tu te méfieras, mais des choses bien pires tu rencontreras (proverbe chinois)
Quand ta tête entre dans une lutte impitoyable avec ton corps qui n'est pas d'accord, souviens toi qu'il n'y a que ta tête qui peut être d'accord ou pas (proverbe j-c van dammien)
(ndlr : ça c'était après)
